비건 — 레시피

마리네이드 버섯 샐러드

🔥 186 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 9

⏱ 25 분 · 쉬움

베지 슬라이더

🔥 275 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 쉬움

두부 타코

🔥 320 kcal · 단백질 14 · 지방 17 · 탄수화물 33

⏱ 30 분 · 쉬움

과일 카르파초

🔥 113 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 28

⏱ 10 분 · 쉬움

카사베 데 유카 (카사바 빵)

🔥 96 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 보통

타로 페이스트

🔥 415 kcal · 단백질 3 · 지방 19 · 탄수화물 61

⏱ 45 분 · 보통

하트 오브 팜 샐러드

🔥 184 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 망고

🔥 173 kcal · 단백질 1 · 지방 1 · 탄수화물 43

⏱ 25 분 · 쉬움

아티초크 샐러드

🔥 289 kcal · 단백질 5 · 지방 25 · 탄수화물 15

⏱ 10 분 · 쉬움

타쿠 타쿠

🔥 486 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 보통

쿠르티도

🔥 30 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

라바 죽

🔥 315 kcal · 단백질 10 · 지방 8 · 탄수화물 54

⏱ 140 분 · 보통

은시마

🔥 360 kcal · 단백질 7 · 지방 2 · 탄수화물 78

⏱ 30 분 · 쉬움

퀴노아 속을 채운 스쿼시

🔥 454 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 69

⏱ 70 분 · 보통

알레그리아스 (아마란스 씨앗 과자)

🔥 152 kcal · 단백질 4 · 지방 2 · 탄수화물 31

⏱ 25 분 · 쉬움

칠레식 샐러드

🔥 201 kcal · 단백질 3 · 지방 14 · 탄수화물 17

⏱ 15 분 · 쉬움

사프란 퀴노아

🔥 211 kcal · 단백질 7 · 지방 6 · 탄수화물 33

⏱ 30 분 · 쉬움

키시르 (터키식 불그르 샐러드)

🔥 345 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 35 분 · 쉬움

파로와 케일 샐러드

🔥 339 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 40 분 · 쉬움

모로 데 구안둘레스 (도미니카 비둘기콩 쌀밥)

🔥 362 kcal · 단백질 10 · 지방 6 · 탄수화물 69

⏱ 60 분 · 쉬움

자알룩

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 16

⏱ 55 분 · 쉬움

카춤바리

🔥 51 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

바크리

🔥 248 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 쉬움

포칭 퀸스

🔥 273 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 71

⏱ 115 분 · 보통