채소 — 레시피

모카 스무디

🔥 289 kcal · 단백질 10 · 지방 6 · 탄수화물 55

⏱ 5 분 · 쉬움

간단한 볶은 팔미니 면

🔥 172 kcal · 단백질 3 · 지방 14 · 탄수화물 10

⏱ 12 분 · 쉬움

새싹 콩 샐러드

🔥 68 kcal · 단백질 3 · 지방 0 · 탄수화물 14

⏱ 15 분 · 쉬움

잠두콩 딥

🔥 274 kcal · 단백질 9 · 지방 18 · 탄수화물 20

⏱ 15 분 · 쉬움

검은 눈 완두콩 샐러드

🔥 328 kcal · 단백질 11 · 지방 16 · 탄수화물 39

⏱ 20 분 · 쉬움

칼라 차나 커리

🔥 364 kcal · 단백질 13 · 지방 13 · 탄수화물 45

⏱ 65 분 · 보통

렌틸 타코

🔥 417 kcal · 단백질 19 · 지방 8 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 쉬움

병아리콩 파스타와 체리 토마토 시금치

🔥 471 kcal · 단백질 23 · 지방 18 · 탄수화물 60

⏱ 25 분 · 쉬움

블루 스피루리나 볼

🔥 325 kcal · 단백질 5 · 지방 8 · 탄수화물 61

⏱ 7 분 · 쉬움

구운 로메인

🔥 372 kcal · 단백질 8 · 지방 33 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

무자다라

🔥 547 kcal · 단백질 16 · 지방 17 · 탄수화물 81

⏱ 70 분 · 보통

채소 스트라타

🔥 339 kcal · 단백질 20 · 지방 20 · 탄수화물 23

⏱ 85 분 · 보통

초레 팔락 (병아리콩 시금치 카레)

🔥 267 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 33

⏱ 50 분 · 보통

콩 타말레

🔥 470 kcal · 단백질 8 · 지방 30 · 탄수화물 43

⏱ 185 분 · 보통

에다마메 포케 볼

🔥 523 kcal · 단백질 18 · 지방 21 · 탄수화물 70

⏱ 35 분 · 쉬움

컬리플라워 스테이크

🔥 196 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 15

⏱ 35 분 · 쉬움

핀토 콩 수프

🔥 241 kcal · 단백질 11 · 지방 6 · 탄수화물 37

⏱ 110 분 · 보통

콩 샐러드

🔥 387 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 25

⏱ 15 분 · 쉬움

병아리콩 시금치

🔥 231 kcal · 단백질 9 · 지방 13 · 탄수화물 22

⏱ 35 분 · 쉬움

코코넛 워터 젤리

🔥 98 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 24

⏱ 15 분 · 쉬움

채식 김밥

🔥 487 kcal · 단백질 15 · 지방 14 · 탄수화물 74

⏱ 65 분 · 보통

채식 오코노미야키

🔥 597 kcal · 단백질 14 · 지방 30 · 탄수화물 63

⏱ 35 분 · 보통

가지 인볼티니

🔥 340 kcal · 단백질 15 · 지방 22 · 탄수화물 23

⏱ 80 분 · 보통

아팜과 스튜

🔥 631 kcal · 단백질 8 · 지방 34 · 탄수화물 73

⏱ 85 분 · 보통