채소 — 레시피

투르루 (터키식 야채와 고기 스튜)

🔥 450 kcal · 단백질 26 · 지방 18 · 탄수화물 39

⏱ 80 분 · 보통

바르분야 필라키

🔥 283 kcal · 단백질 9 · 지방 14 · 탄수화물 32

⏱ 70 분 · 보통

토마토케프테데스 (산토리니 토마토 프리터)

🔥 203 kcal · 단백질 4 · 지방 9 · 탄수화물 27

⏱ 45 분 · 쉬움

가부르다으이 샐러드

🔥 268 kcal · 단백질 2 · 지방 20 · 탄수화물 21

⏱ 15 분 · 쉬움

마카 스무디

🔥 259 kcal · 단백질 6 · 지방 10 · 탄수화물 37

⏱ 5 분 · 쉬움

솔테리토 아레키페뇨 (아레키파 독신남 샐러드)

🔥 450 kcal · 단백질 22 · 지방 24 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 쉬움

파솔레 바투타 (으깬 흰콩 딥)

🔥 306 kcal · 단백질 12 · 지방 13 · 탄수화물 36

⏱ 140 분 · 쉬움

플라망식 아스파라거스

🔥 716 kcal · 단백질 27 · 지방 61 · 탄수화물 22

⏱ 30 분 · 쉬움

아티초크 아 라 바리굴

🔥 231 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 75 분 · 보통

라이프치히 알레를라이

🔥 358 kcal · 단백질 23 · 지방 16 · 탄수화물 32

⏱ 45 분 · 보통

수수 필라프

🔥 277 kcal · 단백질 7 · 지방 9 · 탄수화물 45

⏱ 60 분 · 보통

피스카 안디나

🔥 377 kcal · 단백질 18 · 지방 20 · 탄수화물 32

⏱ 40 분 · 쉬움

우랍

🔥 338 kcal · 단백질 6 · 지방 23 · 탄수화물 30

⏱ 35 분 · 쉬움

바미에스 (그리스식 오크라 스튜)

🔥 206 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 18

⏱ 70 분 · 쉬움

수수볼

🔥 330 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 58

⏱ 50 분 · 쉬움

스펠트 베리 샐러드

🔥 616 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 87

⏱ 60 분 · 쉬움

볶음 호박

🔥 234 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 25

⏱ 30 분 · 쉬움

이치 (아르메니아식 불거 샐러드)

🔥 385 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 57

⏱ 35 분 · 쉬움

올리브 오일 아티초크 (엥기나르 제이틴야을리)

🔥 299 kcal · 단백질 6 · 지방 20 · 탄수화물 26

⏱ 50 분 · 쉬움

아마란스 샐러드

🔥 229 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 27

⏱ 35 분 · 쉬움

바틴잔 라헤브 (수도승 가지 샐러드)

🔥 175 kcal · 단백질 3 · 지방 12 · 탄수화물 18

⏱ 60 분 · 쉬움

파솔리아 함라 (소고기 레드빈 스튜)

🔥 688 kcal · 단백질 53 · 지방 24 · 탄수화물 66

⏱ 180 분 · 보통

미네스트라 디 파네 (토스카나 빵 수프)

🔥 345 kcal · 단백질 13 · 지방 12 · 탄수화물 48

⏱ 65 분 · 쉬움

미시간 샐러드

🔥 436 kcal · 단백질 9 · 지방 33 · 탄수화물 29

⏱ 15 분 · 쉬움