채식 — 레시피

구운 고구마 튀김

🔥 232 kcal · 단백질 3 · 지방 6 · 탄수화물 42

⏱ 45 분 · 쉬움

퀴노아 속을 채운 피망

🔥 373 kcal · 단백질 13 · 지방 10 · 탄수화물 63

⏱ 50 분 · 쉬움

크림 오브 휘트

🔥 100 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 22

⏱ 7 분 · 쉬움

비건 팟 키 마오 (취한 면)

🔥 580 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 88

⏱ 25 분 · 보통

고구마 뇨키

🔥 353 kcal · 단백질 9 · 지방 7 · 탄수화물 63

⏱ 55 분 · 보통

버터넛 스쿼시 라비올리

🔥 561 kcal · 단백질 19 · 지방 24 · 탄수화물 66

⏱ 105 분 · 어려움

시금치 토르텔리니 수프

🔥 336 kcal · 단백질 14 · 지방 8 · 탄수화물 44

⏱ 40 분 · 쉬움

야채 보리 스튜

🔥 360 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 65

⏱ 85 분 · 보통

레몬 병아리콩 오르조 수프

🔥 402 kcal · 단백질 14 · 지방 10 · 탄수화물 65

⏱ 45 분 · 쉬움

모로코 렌틸 샐러드

🔥 361 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 쿠스쿠스 샐러드

🔥 310 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 45

⏱ 20 분 · 쉬움

퀴노아 타불레

🔥 251 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 쉬움

현미 야채 필라프

🔥 330 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 54

⏱ 50 분 · 쉬움

비건 스웨덴 미트볼

🔥 510 kcal · 단백질 14 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 55 분 · 보통

구운 콜리플라워 샐러드

🔥 303 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 45 분 · 쉬움

아티초크 시금치 플랫브레드

🔥 677 kcal · 단백질 33 · 지방 31 · 탄수화물 74

⏱ 30 분 · 쉬움

레몬 마늘 아스파라거스 파스타

🔥 717 kcal · 단백질 22 · 지방 38 · 탄수화물 76

⏱ 35 분 · 쉬움

카디 차왈

🔥 411 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 57

⏱ 55 분 · 보통

토마토 가지 스튜

🔥 219 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 쉬움

구운 병아리콩 랩

🔥 547 kcal · 단백질 19 · 지방 22 · 탄수화물 69

⏱ 35 분 · 쉬움

리조또 프리마베라

🔥 355 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 44

⏱ 40 분 · 보통

야채 타말레스

🔥 557 kcal · 단백질 10 · 지방 30 · 탄수화물 69

⏱ 150 분 · 어려움

블랙빈 아레파스

🔥 735 kcal · 단백질 24 · 지방 14 · 탄수화물 128

⏱ 45 분 · 보통

렌틸 쇼르바

🔥 416 kcal · 단백질 21 · 지방 11 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 쉬움