채식 — 레시피

불거와 렌틸콩 필라프

🔥 402 kcal · 단백질 16 · 지방 10 · 탄수화물 63

⏱ 45 분 · 쉬움

주먹밥

🔥 370 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 58

⏱ 10 분 · 쉬움

왈리 와 나지 (코코넛 라이스)

🔥 554 kcal · 단백질 8 · 지방 25 · 탄수화물 78

⏱ 35 분 · 쉬움

반쿠

🔥 215 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 49

⏱ 30 분 · 보통

주베치

🔥 375 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 68

⏱ 60 분 · 보통

르망

🔥 455 kcal · 단백질 8 · 지방 13 · 탄수화물 81

⏱ 405 분 · 어려움

테리

🔥 699 kcal · 단백질 14 · 지방 21 · 탄수화물 113

⏱ 50 분 · 보통

라기 몰트

🔥 270 kcal · 단백질 8 · 지방 8 · 탄수화물 45

⏱ 15 분 · 쉬움

카오 람 (대나무 통 찹쌀)

🔥 545 kcal · 단백질 8 · 지방 20 · 탄수화물 87

⏱ 140 분 · 보통

껌 니우 (베트남 뚝배기 밥)

🔥 225 kcal · 단백질 4 · 지방 5 · 탄수화물 40

⏱ 45 분 · 보통

사자

🔥 274 kcal · 단백질 5 · 지방 1 · 탄수화물 59

⏱ 25 분 · 쉬움

레슈테 폴로 (페르시아식 국수 밥)

🔥 791 kcal · 단백질 15 · 지방 17 · 탄수화물 150

⏱ 85 분 · 보통

구운 회향

🔥 197 kcal · 단백질 3 · 지방 14 · 탄수화물 16

⏱ 22 분 · 쉬움

셀러리악 면

🔥 200 kcal · 단백질 4 · 지방 11 · 탄수화물 24

⏱ 25 분 · 보통

보석밥

🔥 501 kcal · 단백질 9 · 지방 19 · 탄수화물 75

⏱ 115 분 · 보통

시낭각 (필리핀 마늘 볶음밥)

🔥 412 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 61

⏱ 15 분 · 쉬움

케투팟

🔥 180 kcal · 단백질 4 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 200 분 · 어려움

달리야 (짭짤한 으깬 밀죽)

🔥 287 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 51

⏱ 30 분 · 쉬움

기장 우프마

🔥 422 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

참파

🔥 355 kcal · 단백질 7 · 지방 17 · 탄수화물 44

⏱ 5 분 · 쉬움

스펠트 리조또

🔥 347 kcal · 단백질 12 · 지방 13 · 탄수화물 42

⏱ 50 분 · 보통

브레이즈드 펜넬

🔥 100 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 13

⏱ 35 분 · 쉬움

카렐리아 파이 (카르얄란피라카)

🔥 395 kcal · 단백질 13 · 지방 21 · 탄수화물 41

⏱ 85 분 · 보통

샥슈카

🔥 389 kcal · 단백질 18 · 지방 26 · 탄수화물 22

⏱ 35 분 · 쉬움