채식 — 레시피

포카치아 바레제

🔥 339 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 53

⏱ 55 분 · 보통

코반 살라타시 (목동 샐러드)

🔥 166 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

불거르 필라프

🔥 353 kcal · 단백질 9 · 지방 12 · 탄수화물 57

⏱ 40 분 · 쉬움

펜넬 오렌지 샐러드

🔥 323 kcal · 단백질 3 · 지방 23 · 탄수화물 30

⏱ 15 분 · 쉬움

티로카프테리

🔥 182 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 3

⏱ 10 분 · 쉬움

밥을 채운 토마토 (포모도리 알 리소)

🔥 494 kcal · 단백질 10 · 지방 16 · 탄수화물 79

⏱ 90 분 · 보통

풍기 트리폴라티 (버섯 볶음)

🔥 278 kcal · 단백질 10 · 지방 21 · 탄수화물 18

⏱ 30 분 · 쉬움

셀러리악 레물라드

🔥 330 kcal · 단백질 2 · 지방 30 · 탄수화물 15

⏱ 20 분 · 쉬움

으깬 밀 샐러드

🔥 297 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 48

⏱ 20 분 · 쉬움

파지올리 알 우첼레토 (세이지를 곁들인 토스카나 콩)

🔥 237 kcal · 단백질 8 · 지방 14 · 탄수화물 20

⏱ 30 분 · 쉬움

피페라드

🔥 192 kcal · 단백질 3 · 지방 10 · 탄수화물 24

⏱ 55 분 · 쉬움

아호블랑코

🔥 480 kcal · 단백질 10 · 지방 43 · 탄수화물 20

⏱ 20 분 · 쉬움

폴렌타 콘치아

🔥 580 kcal · 단백질 17 · 지방 35 · 탄수화물 45

⏱ 60 분 · 보통

파바

🔥 385 kcal · 단백질 13 · 지방 20 · 탄수화물 37

⏱ 65 분 · 쉬움

클루스키 (감자 만두)

🔥 234 kcal · 단백질 8 · 지방 3 · 탄수화물 44

⏱ 60 분 · 쉬움

스파게티 알라 네라노

🔥 683 kcal · 단백질 24 · 지방 36 · 탄수화물 64

⏱ 40 분 · 보통

퐁갈

🔥 558 kcal · 단백질 14 · 지방 19 · 탄수화물 82

⏱ 40 분 · 쉬움

치즈 파타이어

🔥 371 kcal · 단백질 16 · 지방 16 · 탄수화물 40

⏱ 65 분 · 보통

웰시 레어빗

🔥 711 kcal · 단백질 32 · 지방 44 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 쉬움

채식 땅콩 스튜

🔥 503 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 57

⏱ 75 분 · 보통

채식 하리라

🔥 303 kcal · 단백질 14 · 지방 7 · 탄수화물 48

⏱ 80 분 · 보통

버블 앤 스퀴크

🔥 335 kcal · 단백질 6 · 지방 18 · 탄수화물 39

⏱ 25 분 · 쉬움

라그다 파티스

🔥 637 kcal · 단백질 17 · 지방 19 · 탄수화물 90

⏱ 85 분 · 보통

잭푸르트 카레

🔥 310 kcal · 단백질 4 · 지방 26 · 탄수화물 18

⏱ 45 분 · 보통