칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

블루베리 아몬드 스무디

🔥 235 kcal · 단백질 7 · 지방 13 · 탄수화물 27

⏱ 2 분 · 쉬움

두쉬바라

🔥 450 kcal · 단백질 24 · 지방 16 · 탄수화물 50

⏱ 85 분 · 어려움

팝 앤 블레이스 (옥수수죽과 고기 스튜)

🔥 627 kcal · 단백질 35 · 지방 27 · 탄수화물 63

⏱ 180 분 · 보통

회향과 오렌지 랩

🔥 369 kcal · 단백질 7 · 지방 18 · 탄수화물 46

⏱ 15 분 · 쉬움

에와 아고인

🔥 734 kcal · 단백질 35 · 지방 52 · 탄수화물 36

⏱ 145 분 · 보통

콜드 브루 스무디

🔥 226 kcal · 단백질 5 · 지방 9 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 파스닙

🔥 355 kcal · 단백질 4 · 지방 16 · 탄수화물 54

⏱ 25 분 · 쉬움

카샤

🔥 172 kcal · 단백질 7 · 지방 2 · 탄수화물 36

⏱ 20 분 · 쉬움

스카우스

🔥 555 kcal · 단백질 41 · 지방 29 · 탄수화물 29

⏱ 170 분 · 쉬움

쉬레드 에그

🔥 226 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 2

⏱ 17 분 · 쉬움

비하리 케밥

🔥 495 kcal · 단백질 36 · 지방 32 · 탄수화물 14

⏱ 40 분 · 보통

스피루리나 그린 스무디

🔥 153 kcal · 단백질 7 · 지방 1 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

당근 오렌지 스무디

🔥 124 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 29

⏱ 5 분 · 쉬움

아쿠리

🔥 426 kcal · 단백질 19 · 지방 30 · 탄수화물 18

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 스위스 차드

🔥 182 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 17 분 · 쉬움

아몬드 버터 스무디

🔥 407 kcal · 단백질 11 · 지방 24 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

치아 스무디 볼

🔥 353 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 51

⏱ 5 분 · 쉬움

시트러스 스무디

🔥 159 kcal · 단백질 3 · 지방 0 · 탄수화물 41

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 철갑상어

🔥 410 kcal · 단백질 44 · 지방 23 · 탄수화물 1

⏱ 25 분 · 보통

디비 (세네갈식 구운 양고기)

🔥 556 kcal · 단백질 42 · 지방 36 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

설탕에 졸인 살구

🔥 132 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 34

⏱ 25 분 · 쉬움

아몬드 밀크 블랑망제

🔥 146 kcal · 단백질 1 · 지방 2 · 탄수화물 30

⏱ 15 분 · 쉬움

캔털루프 그라니타

🔥 184 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 46

⏱ 15 분 · 쉬움

훈제 청어

🔥 402 kcal · 단백질 33 · 지방 31 · 탄수화물 0

⏱ 12 분 · 쉬움