칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

캥거루 필레

🔥 255 kcal · 단백질 35 · 지방 11 · 탄수화물 3

⏱ 18 분 · 보통

카토고

🔥 626 kcal · 단백질 32 · 지방 31 · 탄수화물 60

⏱ 80 분 · 보통

세이탄 볶음

🔥 515 kcal · 단백질 37 · 지방 22 · 탄수화물 48

⏱ 32 분 · 쉬움

호박 소스를 곁들인 파케리

🔥 514 kcal · 단백질 16 · 지방 19 · 탄수화물 69

⏱ 45 분 · 쉬움

아뇰로티 달 플린

🔥 597 kcal · 단백질 27 · 지방 30 · 탄수화물 54

⏱ 97 분 · 어려움

달팽이 샐러드

🔥 266 kcal · 단백질 18 · 지방 16 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

죽순 샐러드

🔥 119 kcal · 단백질 9 · 지방 1 · 탄수화물 24

⏱ 35 분 · 쉬움

가지나물 (Gaji Namul)

🔥 120 kcal · 단백질 4 · 지방 7 · 탄수화물 13

⏱ 22 분 · 쉬움

렌즈콩 키베

🔥 421 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 59

⏱ 50 분 · 보통

살마군디

🔥 593 kcal · 단백질 50 · 지방 40 · 탄수화물 7

⏱ 35 분 · 보통

구운 터봇

🔥 288 kcal · 단백질 32 · 지방 16 · 탄수화물 2

⏱ 35 분 · 쉬움

투투 데 페이장 (브라질식 콩 퓨레)

🔥 579 kcal · 단백질 25 · 지방 19 · 탄수화물 78

⏱ 80 분 · 보통

머쉬룸 파프리카쉬

🔥 208 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 17

⏱ 40 분 · 보통

무르시아 샐러드

🔥 341 kcal · 단백질 15 · 지방 26 · 탄수화물 12

⏱ 35 분 · 쉬움

말라가식 샐러드

🔥 549 kcal · 단백질 24 · 지방 31 · 탄수화물 43

⏱ 40 분 · 쉬움

샤브샤브 샐러드

🔥 393 kcal · 단백질 30 · 지방 22 · 탄수화물 14

⏱ 20 분 · 쉬움

조롱골로 (구운 피망 샐러드)

🔥 256 kcal · 단백질 8 · 지방 20 · 탄수화물 13

⏱ 60 분 · 쉬움

루비아 (흰 강낭콩 스튜)

🔥 290 kcal · 단백질 12 · 지방 8 · 탄수화물 41

⏱ 85 분 · 쉬움

코레쉬트 알루 (페르시아 자두 스튜)

🔥 474 kcal · 단백질 39 · 지방 23 · 탄수화물 31

⏱ 145 분 · 보통

케라부 샐러드

🔥 200 kcal · 단백질 13 · 지방 10 · 탄수화물 18

⏱ 30 분 · 쉬움

나시 울람

🔥 335 kcal · 단백질 12 · 지방 7 · 탄수화물 54

⏱ 35 분 · 보통

카오얌 (남부 태국식 밥 샐러드)

🔥 423 kcal · 단백질 15 · 지방 8 · 탄수화물 75

⏱ 40 분 · 보통

잠두와 치커리

🔥 658 kcal · 단백질 29 · 지방 32 · 탄수화물 68

⏱ 110 분 · 쉬움

타란티나 스타일 홍합

🔥 251 kcal · 단백질 22 · 지방 13 · 탄수화물 12

⏱ 30 분 · 쉬움