칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

시로 웠

🔥 529 kcal · 단백질 16 · 지방 23 · 탄수화물 62

⏱ 45 분 · 보통

스뫼르고스토르타 (스웨덴식 샌드위치 케이크)

🔥 516 kcal · 단백질 18 · 지방 39 · 탄수화물 28

⏱ 60 분 · 보통

스피디

🔥 647 kcal · 단백질 56 · 지방 21 · 탄수화물 55

⏱ 30 분 · 보통

프레골라와 채소

🔥 338 kcal · 단백질 13 · 지방 10 · 탄수화물 50

⏱ 50 분 · 보통

그라바로히 (절인 연어)

🔥 126 kcal · 단백질 12 · 지방 8 · 탄수화물 1

⏱ 15 분 · 쉬움

마보 나스 두부

🔥 615 kcal · 단백질 33 · 지방 36 · 탄수화물 41

⏱ 45 분 · 보통

채식 키저리

🔥 352 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 49

⏱ 40 분 · 쉬움

채식주의 모케카

🔥 358 kcal · 단백질 10 · 지방 24 · 탄수화물 30

⏱ 50 분 · 보통

쿠쿠와 날치

🔥 521 kcal · 단백질 33 · 지방 19 · 탄수화물 54

⏱ 85 분 · 보통

추핀 데 페스카도 (생선 스튜)

🔥 586 kcal · 단백질 50 · 지방 16 · 탄수화물 53

⏱ 60 분 · 보통

할라슬레 (헝가리식 생선 수프)

🔥 210 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 12

⏱ 80 분 · 보통

고비 알루 사그 (콜리플라워, 감자, 시금치 카레)

🔥 259 kcal · 단백질 9 · 지방 12 · 탄수화물 36

⏱ 55 분 · 보통

리보르노 스타일 붉은 숭어

🔥 548 kcal · 단백질 41 · 지방 34 · 탄수화물 12

⏱ 45 분 · 보통

노르웨이 피쉬 수프 (피스케수페)

🔥 609 kcal · 단백질 41 · 지방 34 · 탄수화물 33

⏱ 50 분 · 보통

사테 클라탁

🔥 827 kcal · 단백질 51 · 지방 41 · 탄수화물 65

⏱ 35 분 · 보통

브로데토 디 페셰

🔥 370 kcal · 단백질 36 · 지방 17 · 탄수화물 9

⏱ 55 분 · 보통

라우키 코프타

🔥 314 kcal · 단백질 7 · 지방 20 · 탄수화물 26

⏱ 65 분 · 보통

피망 카레

🔥 119 kcal · 단백질 3 · 지방 7 · 탄수화물 15

⏱ 40 분 · 보통

속 채운 여주

🔥 464 kcal · 단백질 28 · 지방 30 · 탄수화물 19

⏱ 90 분 · 보통

오크라 채식 스튜

🔥 261 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 35

⏱ 55 분 · 쉬움

무자다라 함라

🔥 477 kcal · 단백질 16 · 지방 13 · 탄수화물 75

⏱ 65 분 · 보통

할루스키 (양배추와 면, 베이컨)

🔥 593 kcal · 단백질 26 · 지방 25 · 탄수화물 67

⏱ 60 분 · 쉬움

채식 오크로시카

🔥 286 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 32

⏱ 20 분 · 쉬움

야채 샤쿠티

🔥 303 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 34

⏱ 65 분 · 보통