칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

에스퀘이사다

🔥 271 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

검은 가리비 세비체

🔥 201 kcal · 단백질 33 · 지방 2 · 탄수화물 15

⏱ 20 분 · 보통

그리스식 문어 마리네이드 샐러드 (흐타포디 크시다토)

🔥 478 kcal · 단백질 45 · 지방 30 · 탄수화물 7

⏱ 75 분 · 보통

미디어 아크니스타 (찜 홍합)

🔥 641 kcal · 단백질 76 · 지방 26 · 탄수화물 25

⏱ 25 분 · 쉬움

아마란스 죽

🔥 167 kcal · 단백질 7 · 지방 3 · 탄수화물 30

⏱ 27 분 · 쉬움

투라이 키 사브지 (수세미 오이 커리)

🔥 166 kcal · 단백질 3 · 지방 11 · 탄수화물 16

⏱ 40 분 · 쉬움

삶은 대구 (코그트 토르스크)

🔥 537 kcal · 단백질 41 · 지방 18 · 탄수화물 53

⏱ 35 분 · 쉬움

밀 오기

🔥 170 kcal · 단백질 7 · 지방 1 · 탄수화물 35

⏱ 37 분 · 보통

호미티 파이

🔥 630 kcal · 단백질 16 · 지방 36 · 탄수화물 58

⏱ 90 분 · 보통

바갈리 폴로 (딜과 잠두콩 밥)

🔥 568 kcal · 단백질 14 · 지방 13 · 탄수화물 96

⏱ 90 분 · 보통

프사로수파 (그리스식 생선 수프)

🔥 387 kcal · 단백질 31 · 지방 16 · 탄수화물 30

⏱ 45 분 · 쉬움

마카로니 쇼텔 채식

🔥 400 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 41

⏱ 50 분 · 보통

카손첼리

🔥 729 kcal · 단백질 37 · 지방 36 · 탄수화물 65

⏱ 75 분 · 어려움

주키니 무타발

🔥 160 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 쉬움

채식 해기스

🔥 581 kcal · 단백질 26 · 지방 21 · 탄수화물 78

⏱ 85 분 · 보통

자몽 스무디

🔥 286 kcal · 단백질 18 · 지방 3 · 탄수화물 57

⏱ 5 분 · 쉬움

에포 리로 채식

🔥 423 kcal · 단백질 15 · 지방 30 · 탄수화물 31

⏱ 55 분 · 보통

크랜베리 스무디

🔥 233 kcal · 단백질 3 · 지방 3 · 탄수화물 53

⏱ 5 분 · 쉬움

쉬프타 (아르메니아식 토마토 소스 미트볼)

🔥 374 kcal · 단백질 24 · 지방 20 · 탄수화물 17

⏱ 65 분 · 보통

마르고그 (양고기 및 야채 스튜와 납작빵)

🔥 653 kcal · 단백질 41 · 지방 30 · 탄수화물 53

⏱ 150 분 · 보통

삽지 폴로 (페르시아 허브 라이스)

🔥 660 kcal · 단백질 12 · 지방 19 · 탄수화물 110

⏱ 95 분 · 보통

아유 소금구이

🔥 173 kcal · 단백질 29 · 지방 5 · 탄수화물 2

⏱ 30 분 · 쉬움

루비아 폴로

🔥 922 kcal · 단백질 49 · 지방 40 · 탄수화물 93

⏱ 120 분 · 보통

무풍가 웨 도비 (짐바브웨 땅콩버터 밥)

🔥 441 kcal · 단백질 15 · 지방 20 · 탄수화물 53

⏱ 45 분 · 쉬움