칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

그릴드 치즈 샌드위치

🔥 480 kcal · 단백질 19 · 지방 32 · 탄수화물 29

⏱ 8 분 · 쉬움

터키 체다 샌드위치

🔥 461 kcal · 단백질 31 · 지방 23 · 탄수화물 30

⏱ 5 분 · 쉬움

월남쌈 (Wolnamssam)

🔥 286 kcal · 단백질 18 · 지방 10 · 탄수화물 31

⏱ 40 분 · 보통

클램 차우더 (Clam Chowder)

🔥 453 kcal · 단백질 23 · 지방 28 · 탄수화물 30

⏱ 50 분 · 보통

연어 데리야키

🔥 487 kcal · 단백질 41 · 지방 22 · 탄수화물 21

⏱ 30 분 · 쉬움

감자 샐러드

🔥 389 kcal · 단백질 6 · 지방 29 · 탄수화물 27

⏱ 45 분 · 쉬움

치킨 샐러드

🔥 664 kcal · 단백질 46 · 지방 49 · 탄수화물 6

⏱ 15 분 · 쉬움

펜네 아라비아타

🔥 570 kcal · 단백질 14 · 지방 21 · 탄수화물 82

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 양갈비

🔥 698 kcal · 단백질 63 · 지방 48 · 탄수화물 3

⏱ 25 분 · 보통

그래놀라 바

🔥 228 kcal · 단백질 6 · 지방 12 · 탄수화물 27

⏱ 40 분 · 쉬움

바비큐 치킨

🔥 516 kcal · 단백질 50 · 지방 15 · 탄수화물 44

⏱ 45 분 · 쉬움

아몬드 우유 스무디

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 3 · 탄수화물 44

⏱ 5 분 · 쉬움

망고 스무디

🔥 153 kcal · 단백질 6 · 지방 3 · 탄수화물 31

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 옥수수

🔥 229 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 28

⏱ 20 분 · 쉬움

채소 파히타

🔥 504 kcal · 단백질 13 · 지방 23 · 탄수화물 69

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 닭가슴살

🔥 334 kcal · 단백질 53 · 지방 11 · 탄수화물 2

⏱ 32 분 · 쉬움

육포

🔥 164 kcal · 단백질 26 · 지방 3 · 탄수화물 7

⏱ 380 분 · 보통

치킨 케밥

🔥 392 kcal · 단백질 50 · 지방 17 · 탄수화물 7

⏱ 35 분 · 보통

필레미뇽

🔥 490 kcal · 단백질 48 · 지방 33 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 보통

치아 푸딩

🔥 230 kcal · 단백질 6 · 지방 12 · 탄수화물 27

⏱ 5 분 · 쉬움

스파게티 알 포모도로

🔥 468 kcal · 단백질 12 · 지방 16 · 탄수화물 69

⏱ 30 분 · 쉬움

돌마 (포도잎쌈)

🔥 339 kcal · 단백질 15 · 지방 21 · 탄수화물 22

⏱ 135 분 · 보통

스무디 볼

🔥 334 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 62

⏱ 5 분 · 쉬움

비건 칠리

🔥 262 kcal · 단백질 11 · 지방 7 · 탄수화물 39

⏱ 65 분 · 쉬움