Wołowina — Przepisy

Chasz

🔥 1273 kcal · Białko 124 · Tłuszcz 65 · Węglowodany 33

⏱ 660 min · Trudny

Rassolnik

🔥 285 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 23

⏱ 150 min · Średni

Seco de Chivo (Ekwadorski/Peruwiański gulasz z koźliny)

🔥 706 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 84

⏱ 150 min · Średni

Zupa z żeber wołowych

🔥 407 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 34

⏱ 125 min · Łatwy

Pieczony Kibbeh

🔥 510 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 36

⏱ 80 min · Średni

Gogi Guksu (Koreańska zupa wołowa z makaronem)

🔥 910 kcal · Białko 63 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 84

⏱ 150 min · Średni

Dawood Basha

🔥 476 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 12

⏱ 60 min · Średni

Thareed

🔥 663 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 80

⏱ 115 min · Średni

Pulpety z bizona

🔥 256 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 3

⏱ 40 min · Łatwy

Espetada (Szaszłyk wołowy po madersku)

🔥 457 kcal · Białko 56 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 3

⏱ 40 min · Łatwy

Arrosticini (szaszłyki jagnięce)

🔥 750 kcal · Białko 75 · Tłuszcz 52 · Węglowodany 0

⏱ 25 min · Łatwy

Spiedini (Włoskie szaszłyki wołowe)

🔥 504 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 24

⏱ 35 min · Średni

Mafe (zachodnioafrykański gulasz orzechowy)

🔥 1024 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 55 · Węglowodany 75

⏱ 130 min · Średni

Zupa z flaków (Mondongo)

🔥 273 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 33

⏱ 260 min · Trudny

Vaca Atolada (Brazylijski gulasz wołowy z maniokiem)

🔥 719 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 61

⏱ 150 min · Średni

Mici (Rumuńskie grillowane kiełbaski bez osłonki)

🔥 540 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 6

⏱ 30 min · Średni

Sałatka wołowa (Rumuńska Olivier)

🔥 644 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 54 · Węglowodany 24

⏱ 135 min · Średni

Souvla

🔥 1089 kcal · Białko 78 · Tłuszcz 82 · Węglowodany 3

⏱ 205 min · Średni

Vaca Frita (Chrupiąca szarpana wołowina)

🔥 554 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 13

⏱ 175 min · Średni

Sate Kambing (Szpatułki z jagnięciny)

🔥 571 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 34

⏱ 45 min · Średni

Meshwi (Pieczona jagnięcina)

🔥 762 kcal · Białko 70 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 4

⏱ 270 min · Średni

Sosatie

🔥 636 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 44

⏱ 40 min · Średni

Wołowina "Płaczący Tygrys"

🔥 523 kcal · Białko 49 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 25

⏱ 30 min · Średni

Çöp Şiş (Tureckie szaszłyki jagnięce)

🔥 644 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 14

⏱ 40 min · Średni