Kurczak — Przepisy

Zawijak z kurczakiem, jabłkiem i orzechami włoskimi

🔥 414 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 34

⏱ 15 min · Łatwy

Fattoush z kurczakiem

🔥 680 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 54

⏱ 40 min · Łatwy

Kurczak Bruschetta

🔥 635 kcal · Białko 67 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 15

⏱ 35 min · Łatwy

Kurczak Bolognese

🔥 675 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 75

⏱ 60 min · Średni

Miska z kurczakiem i komosą ryżową

🔥 574 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 48

⏱ 40 min · Łatwy

Bolognese z indyka

🔥 679 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 76

⏱ 70 min · Średni

Kurczak po myśliwsku (Poulet Chasseur)

🔥 585 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 13

⏱ 70 min · Średni

Moro de Guandules con Pollo (Ryż z groszkiem gołębim i kurczakiem)

🔥 939 kcal · Białko 78 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 113

⏱ 80 min · Średni

Shahi Murg (Kurczak Królewski)

🔥 616 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 27

⏱ 65 min · Średni

Gulasz z kurczaka po keralsku

🔥 487 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 27

⏱ 60 min · Średni

Kurczak Ghee Roast

🔥 387 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 8

⏱ 55 min · Średni

Zapiekanka pasterska z indykiem

🔥 406 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 42

⏱ 75 min · Średni

Ragu z indyka

🔥 359 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 20

⏱ 80 min · Średni

Arroz Chaufa (Peruwiański smażony ryż)

🔥 510 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 48

⏱ 45 min · Średni

Gołąbki z indykiem

🔥 193 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 21

⏱ 100 min · Średni

Zereshk Polo (Ryż z berberysem i kurczakiem)

🔥 833 kcal · Białko 56 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 93

⏱ 85 min · Średni

Asopao de Pollo (gęsta zupa z kurczaka z ryżem)

🔥 694 kcal · Białko 71 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 69

⏱ 90 min · Średni

Fricase de Pollo (Kubańskie Fricassee z Kurczaka)

🔥 361 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 17

⏱ 70 min · Średni

Escabeche z kurczaka

🔥 485 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 18

⏱ 70 min · Średni

Ropa Vieja z Kurczaka

🔥 405 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 17

⏱ 85 min · Średni

Brazylijskie ciasto z kurczakiem (Empadão de Frango)

🔥 634 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 43

⏱ 115 min · Średni

Kolumbijski Kurczak Duszony (Pollo Sudado)

🔥 662 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 49

⏱ 75 min · Łatwy

Tostadas z kurczakiem

🔥 737 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 65

⏱ 45 min · Średni

Sałatka z kurczaka i kapusty

🔥 562 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 17

⏱ 35 min · Łatwy