Kurczak — Przepisy

Kanapka z indykiem i cheddarem

🔥 461 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 30

⏱ 5 min · Łatwy

Sałatka z kurczaka

🔥 664 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 6

⏱ 15 min · Łatwy

Kurczak z grilla

🔥 516 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 44

⏱ 45 min · Łatwy

Pieczona pierś kurczaka

🔥 334 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 2

⏱ 32 min · Łatwy

Kebab z kurczaka

🔥 392 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 7

⏱ 35 min · Średni

Szaszłyki z kurczaka

🔥 534 kcal · Białko 70 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 20

⏱ 38 min · Łatwy

Caldo de Pollo (Meksykańska zupa drobiowa)

🔥 428 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 40

⏱ 80 min · Łatwy

Wrap z indykiem i awokado

🔥 469 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 42

⏱ 10 min · Łatwy

Panini z kurczakiem i pesto

🔥 595 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 48

⏱ 17 min · Łatwy

Kanapka Klubowa z Kurczakiem Grillowanym

🔥 811 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 42 · Węglowodany 48

⏱ 30 min · Łatwy

Zupa krem z kurczaka

🔥 237 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 11

⏱ 45 min · Łatwy

Zupa Tortilla

🔥 512 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 42

⏱ 55 min · Średni

Kurczak Fajita Wrap

🔥 491 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 35

⏱ 30 min · Łatwy

Kurczak po seczuańsku

🔥 600 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 25

⏱ 35 min · Średni

Zupa z kurczakiem i ryżem

🔥 357 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 32

⏱ 55 min · Łatwy

Tadżin z kurczakiem, konserwowanymi cytrynami i oliwkami

🔥 511 kcal · Białko 65 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 14

⏱ 100 min · Średni

Wrap z kurczakiem BBQ

🔥 607 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45

⏱ 30 min · Łatwy

Kurczak Marsala

🔥 437 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 9

⏱ 50 min · Średni

Zupa tortilla z kurczakiem

🔥 438 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 51

⏱ 50 min · Łatwy

Jambalaya z kurczakiem

🔥 574 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 53

⏱ 70 min · Średni

Bekon z indyka

🔥 50 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 1

⏱ 9 min · Łatwy

Kurczak Massaman Curry

🔥 748 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 47 · Węglowodany 49

⏱ 60 min · Średni

Wietnamskie sajgonki letnie z kurczakiem

🔥 258 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 36

⏱ 40 min · Średni

Japońskie curry z kurczakiem

🔥 876 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 97

⏱ 50 min · Średni