Obiady — Przepisy

Placek Homity

🔥 630 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 58

⏱ 90 min · Średni

Baghali Polo (Ryż z koprem i bobem)

🔥 568 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 96

⏱ 90 min · Średni

Psarosoupa (Grecka Zupa Rybna)

🔥 387 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 30

⏱ 45 min · Łatwy

Makaronowy Schotel Wegetariański

🔥 400 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 41

⏱ 50 min · Średni

Casoncelli

🔥 729 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 65

⏱ 75 min · Trudny

Haggis wegetariański

🔥 581 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 78

⏱ 85 min · Średni

Efo Riro Wegetariańskie

🔥 423 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 31

⏱ 55 min · Średni

Shifta (Ormiańskie klopsiki w sosie pomidorowym)

🔥 374 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 17

⏱ 65 min · Średni

Margoog (gulasz jagnięcy z warzywami i płaskim chlebem)

🔥 653 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 53

⏱ 150 min · Średni

Sabzi Polo (Perski ryż ziołowy)

🔥 660 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 110

⏱ 95 min · Średni

Grillowany Ayu

🔥 173 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 2

⏱ 30 min · Łatwy

Lubia Polo

🔥 922 kcal · Białko 49 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 93

⏱ 120 min · Średni

Mupunga We Dovi (Ryż z Masłem Orzechowym po Zimbabweńsku)

🔥 441 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 53

⏱ 45 min · Łatwy

Tacacá

🔥 182 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 34

⏱ 30 min · Średni

Zupa z giczy wołowej (Sopa de Lagarto)

🔥 733 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 105

⏱ 180 min · Średni

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 66

⏱ 30 min · Łatwy

Binalot

🔥 749 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 64

⏱ 35 min · Łatwy

Atakilt Wat (Etiopski Gulasz z Kapusty i Ziemniaków)

🔥 199 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 31

⏱ 45 min · Łatwy

Yarma (pilaw z grubego bulguru z jagnięciną)

🔥 652 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 66

⏱ 110 min · Średni

Ogokbap (Ryż pięcioziarnisty)

🔥 325 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 68

⏱ 65 min · Łatwy

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 19

⏱ 60 min · Średni

Pieczony Sandacz

🔥 258 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 6

⏱ 35 min · Łatwy

Mote Pillo

🔥 381 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 26

⏱ 30 min · Łatwy

Kapusta Foogath

🔥 143 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 10

⏱ 25 min · Łatwy