Obiady — Przepisy
Soba z tofu
🔥 500 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 74
Pikantny wrap z soczewicą
🔥 450 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 72
Panini ze szparagami i serem Gruyère
🔥 517 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 39
Kanapka z bakłażanem glazurowanym miso
🔥 465 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 62
Wegańskie Panini Serowe
🔥 480 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 55
Kanapka z rukwią wodną
🔥 208 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 25
Frikadeller (duńskie klopsiki)
🔥 373 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 9
Szaszłyki z tempeh
🔥 290 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 22
Kalafior zapiekany z serem
🔥 451 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 22
Xoi (Wietnamski Pikantny Ryż Kleisty)
🔥 664 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 80
Sałatka z Edamame
🔥 279 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 26
Kebab warzywny
🔥 290 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 33
Grillowane sardynki
🔥 416 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 0
Sałatka z batatów
🔥 306 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 55
Nasi Kandar
🔥 923 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 86
Grillowane przepiórki
🔥 601 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 5
Carpaccio z cukinii
🔥 209 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 8
Jackfruit BBQ
🔥 250 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 38
Patjuk (Koreańska Kasza z Czerwonej Fasoli)
🔥 260 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 52
Owsianka wytrawna
🔥 311 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 35
Sałatka Pasterska (Çoban Salata)
🔥 136 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 11
Sałatka ogórkowa (Gurkensalat)
🔥 39 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 7
Makrela Wędzona
🔥 345 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 0
Haggis, Neeps i Tatties
🔥 744 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 64
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.