Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Fattoush
🔥 323 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 30
Chude Pho wołowe
🔥 331 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 30
Ahi Poke
🔥 318 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 4
Pieczone chipsy z platana
🔥 209 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 38
Fricassee z kurczaka
🔥 716 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 47 · Węglowodany 14
Wietnamskie sajgonki letnie
🔥 467 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 45
Zupa z dyni piżmowej
🔥 265 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 45
Sancocho
🔥 952 kcal · Białko 64 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 73
Szashłyki z pomidorów i mozzarelli
🔥 208 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 14
Złote Mleko
🔥 127 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 18
Bouillabaisse
🔥 284 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 18
Makaron z fasolą
🔥 527 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 73
Oliwki Kalamata
🔥 144 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 4
Prażone pestki dyni
🔥 205 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 5
Gyoza (Japońskie pierożki smażone na patelni)
🔥 398 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 39
Parowana bułeczka warzywna
🔥 341 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 58
Kanapka z pieczarkami i serem szwajcarskim
🔥 526 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45
Ciastka ryżowe
🔥 432 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 96
Labneh
🔥 219 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 4
Gulasz rybny
🔥 301 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 29
Sałatka z makaronem Orzo
🔥 499 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 49
Tortilla pełnoziarnista
🔥 155 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 25
Parowane rolki ryżowe
🔥 379 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 51
Zupa z owoców morza
🔥 185 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 9
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.