Веганське — Рецепти

Пан кон Томате (Хліб з помідором)

🔥 239 ккал · Білки 5 · Жири 11 · Вуглеводи 29

⏱ 8 хв · Легко

Тост з мигдальним маслом

🔥 270 ккал · Білки 11 · Жири 17 · Вуглеводи 21

⏱ 4 хв · Легко

Пітая Боул

🔥 339 ккал · Білки 6 · Жири 11 · Вуглеводи 61

⏱ 5 хв · Легко

Рагу з нуту

🔥 291 ккал · Білки 11 · Жири 10 · Вуглеводи 40

⏱ 45 хв · Легко

Суп з тофу

🔥 135 ккал · Білки 12 · Жири 8 · Вуглеводи 8

⏱ 35 хв · Легко

Смузі з капусти кале та ананаса

🔥 101 ккал · Білки 2 · Жири 0 · Вуглеводи 26

⏱ 5 хв · Легко

Суп з локшини 'Фідео'

🔥 264 ккал · Білки 9 · Жири 10 · Вуглеводи 37

⏱ 35 хв · Легко

Фруктова чаша з дині

🔥 162 ккал · Білки 3 · Жири 1 · Вуглеводи 39

⏱ 10 хв · Легко

Хліб із заатаром

🔥 249 ккал · Білки 5 · Жири 10 · Вуглеводи 34

⏱ 27 хв · Легко

Ізраїльський салат

🔥 148 ккал · Білки 3 · Жири 10 · Вуглеводи 14

⏱ 15 хв · Легко

Ванільний чіа-пудинг

🔥 228 ккал · Білки 6 · Жири 12 · Вуглеводи 27

⏱ 5 хв · Легко

Раджма

🔥 226 ккал · Білки 11 · Жири 7 · Вуглеводи 31

⏱ 110 хв · Середньо

Симіт

🔥 353 ккал · Білки 9 · Жири 8 · Вуглеводи 60

⏱ 60 хв · Середньо

Заатар Манакіш

🔥 430 ккал · Білки 9 · Жири 20 · Вуглеводи 54

⏱ 40 хв · Легко

Вівсянка з яблуком та корицею

🔥 209 ккал · Білки 5 · Жири 3 · Вуглеводи 43

⏱ 12 хв · Легко

Смажені перці шишито

🔥 75 ккал · Білки 1 · Жири 5 · Вуглеводи 6

⏱ 12 хв · Легко

Авокадо на грилі

🔥 180 ккал · Білки 2 · Жири 17 · Вуглеводи 8

⏱ 10 хв · Легко

Халапеньо на грилі

🔥 54 ккал · Білки 0 · Жири 5 · Вуглеводи 2

⏱ 15 хв · Легко

Морква на грилі

🔥 170 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 19

⏱ 25 хв · Легко

Дип з чорної квасолі

🔥 168 ккал · Білки 9 · Жири 3 · Вуглеводи 28

⏱ 10 хв · Легко

Тостонес

🔥 570 ккал · Білки 3 · Жири 31 · Вуглеводи 80

⏱ 25 хв · Легко

Зелене каррі з овочами

🔥 482 ккал · Білки 7 · Жири 26 · Вуглеводи 54

⏱ 35 хв · Легко

Тофу стір-фрай

🔥 430 ккал · Білки 20 · Жири 27 · Вуглеводи 32

⏱ 42 хв · Легко

Мурахи на колоді

🔥 145 ккал · Білки 5 · Жири 8 · Вуглеводи 16

⏱ 5 хв · Легко