甜点 — 食谱

草莓冰糕

🔥 186 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 49

⏱ 15 分钟 · 简单

酸奶冻

🔥 350 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 9 · 碳水化合物 45

⏱ 5 分钟 · 简单

杏干

🔥 96 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 25

⏱ 1 分钟 · 简单

西瓜冰沙

🔥 95 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 25

⏱ 5 分钟 · 简单

甜瓜碗

🔥 162 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 1 · 碳水化合物 39

⏱ 10 分钟 · 简单

香草奇亚籽布丁

🔥 228 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 12 · 碳水化合物 27

⏱ 5 分钟 · 简单

烤苹果片

🔥 78 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 0 · 碳水化合物 21

⏱ 107 分钟 · 简单

能量球

🔥 128 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 7 · 碳水化合物 17

⏱ 10 分钟 · 简单

刨冰 (Bingsu)

🔥 486 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 12 · 碳水化合物 80

⏱ 20 分钟 · 简单

香蕉冰淇淋

🔥 214 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 1 · 碳水化合物 55

⏱ 5 分钟 · 简单

抹茶麻糬

🔥 166 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 0 · 碳水化合物 38

⏱ 35 分钟 · 中等

黑巧克力脆片

🔥 173 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 13 · 碳水化合物 11

⏱ 10 分钟 · 简单

蜜瓜球

🔥 63 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 15

⏱ 10 分钟 · 简单

覆盆子冰糕

🔥 156 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 39

⏱ 25 分钟 · 简单

糖水梨

🔥 231 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 60

⏱ 40 分钟 · 简单

烤大蕉

🔥 235 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 5 · 碳水化合物 48

⏱ 35 分钟 · 简单

冰冻葡萄

🔥 105 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 27

⏱ 3 分钟 · 简单

杏仁椰枣

🔥 204 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 2 · 碳水化合物 50

⏱ 5 分钟 · 简单

酿枣

🔥 260 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 10 · 碳水化合物 42

⏱ 10 分钟 · 简单

桃子酸奶芭菲

🔥 292 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 8 · 碳水化合物 41

⏱ 5 分钟 · 简单

烤苹果

🔥 172 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 4 · 碳水化合物 36

⏱ 50 分钟 · 简单

椰子碗

🔥 590 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 36 · 碳水化合物 67

⏱ 10 分钟 · 简单

全麦薄饼

🔥 243 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 9 · 碳水化合物 31

⏱ 35 分钟 · 简单

西葫芦面包

🔥 309 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 14 · 碳水化合物 41

⏱ 75 分钟 · 简单