Abendessen — Rezepte

Hähnchen-Klößchensuppe

🔥 323 kcal · Eiweiß 26 · Fett 14 · Kohlenhydrate 22

⏱ 45 Min. · Einfach

Knoblauch-Butter-Hähnchen

🔥 471 kcal · Eiweiß 58 · Fett 22 · Kohlenhydrate 6

⏱ 30 Min. · Einfach

Pollo a la Brasa (Peruanisches Brathähnchen)

🔥 522 kcal · Eiweiß 55 · Fett 27 · Kohlenhydrate 5

⏱ 105 Min. · Mittel

Jamaikanisches Curry-Huhn

🔥 625 kcal · Eiweiß 43 · Fett 42 · Kohlenhydrate 22

⏱ 90 Min. · Mittel

Szechuan-Aubergine

🔥 231 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 35 Min. · Mittel

Huhn Jollof Reis

🔥 562 kcal · Eiweiß 29 · Fett 18 · Kohlenhydrate 61

⏱ 90 Min. · Mittel

Ananas-Gebratener Reis

🔥 646 kcal · Eiweiß 39 · Fett 21 · Kohlenhydrate 85

⏱ 35 Min. · Mittel

Brathendl-Pesto-Sandwich

🔥 683 kcal · Eiweiß 51 · Fett 27 · Kohlenhydrate 57

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrilltes Sirloin-Steak

🔥 560 kcal · Eiweiß 44 · Fett 41 · Kohlenhydrate 0

⏱ 22 Min. · Einfach

Geräucherte Putenkeule

🔥 840 kcal · Eiweiß 116 · Fett 44 · Kohlenhydrate 0

⏱ 320 Min. · Mittel

Kushari

🔥 735 kcal · Eiweiß 25 · Fett 19 · Kohlenhydrate 119

⏱ 120 Min. · Mittel

Knoblauch-Pak Choi

🔥 217 kcal · Eiweiß 8 · Fett 16 · Kohlenhydrate 14

⏱ 17 Min. · Einfach

Gebratene Putenbrust

🔥 334 kcal · Eiweiß 44 · Fett 18 · Kohlenhydrate 3

⏱ 60 Min. · Einfach

Veganes Ramen

🔥 481 kcal · Eiweiß 22 · Fett 12 · Kohlenhydrate 78

⏱ 50 Min. · Mittel

Veganes Bibimbap

🔥 684 kcal · Eiweiß 24 · Fett 29 · Kohlenhydrate 91

⏱ 70 Min. · Mittel

Tacos mit Hähnchenstreifen

🔥 576 kcal · Eiweiß 57 · Fett 20 · Kohlenhydrate 39

⏱ 60 Min. · Mittel

Tofu Chow Mein

🔥 528 kcal · Eiweiß 19 · Fett 22 · Kohlenhydrate 67

⏱ 35 Min. · Mittel

Arancini

🔥 530 kcal · Eiweiß 22 · Fett 25 · Kohlenhydrate 53

⏱ 190 Min. · Mittel

Gebackene Bohnen

🔥 287 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 60

⏱ 170 Min. · Einfach

Refried Beans (Gebratene Bohnen)

🔥 226 kcal · Eiweiß 9 · Fett 8 · Kohlenhydrate 29

⏱ 35 Min. · Einfach

Fisch-Ceviche

🔥 163 kcal · Eiweiß 28 · Fett 1 · Kohlenhydrate 8

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrilltes Thunfischsteak

🔥 310 kcal · Eiweiß 39 · Fett 16 · Kohlenhydrate 3

⏱ 17 Min. · Einfach

Hähnchen-Kofta

🔥 289 kcal · Eiweiß 29 · Fett 15 · Kohlenhydrate 7

⏱ 35 Min. · Mittel

Vegane Betrunkene Nudeln

🔥 451 kcal · Eiweiß 15 · Fett 17 · Kohlenhydrate 64

⏱ 40 Min. · Mittel