Abendessen — Rezepte

Koshari

🔥 933 kcal · Eiweiß 30 · Fett 29 · Kohlenhydrate 139

⏱ 90 Min. · Mittel

Kalbsbraten

🔥 457 kcal · Eiweiß 55 · Fett 22 · Kohlenhydrate 13

⏱ 100 Min. · Mittel

Chana Dal

🔥 277 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 38

⏱ 65 Min. · Mittel

Toskanische Bohnensuppe

🔥 360 kcal · Eiweiß 16 · Fett 9 · Kohlenhydrate 55

⏱ 60 Min. · Einfach

Zucchini-Frittata

🔥 255 kcal · Eiweiß 15 · Fett 19 · Kohlenhydrate 6

⏱ 35 Min. · Einfach

Mungobohnen-Sprossen-Salat

🔥 156 kcal · Eiweiß 9 · Fett 7 · Kohlenhydrate 23

⏱ 20 Min. · Einfach

Edamame-Hummus

🔥 238 kcal · Eiweiß 10 · Fett 19 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Weiße Bohnen-Grünkohl-Suppe

🔥 185 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Tempeh Goreng

🔥 478 kcal · Eiweiß 29 · Fett 35 · Kohlenhydrate 18

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrilltes Hähnchen

🔥 442 kcal · Eiweiß 55 · Fett 22 · Kohlenhydrate 2

⏱ 27 Min. · Einfach

Dal Bati Churma

🔥 1113 kcal · Eiweiß 28 · Fett 53 · Kohlenhydrate 139

⏱ 90 Min. · Mittel

Vegetarischer Gyros

🔥 405 kcal · Eiweiß 15 · Fett 17 · Kohlenhydrate 47

⏱ 35 Min. · Mittel

Auberginen-Kebab (Patlican Kebab)

🔥 532 kcal · Eiweiß 26 · Fett 37 · Kohlenhydrate 27

⏱ 75 Min. · Mittel

Lohikeitto (Finnische Lachssuppe)

🔥 501 kcal · Eiweiß 24 · Fett 29 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Fraldinha (Flanksteak)

🔥 450 kcal · Eiweiß 54 · Fett 25 · Kohlenhydrate 0

⏱ 35 Min. · Einfach

Schurpa

🔥 473 kcal · Eiweiß 34 · Fett 19 · Kohlenhydrate 44

⏱ 150 Min. · Mittel

Linsen-Kofta-Wrap

🔥 655 kcal · Eiweiß 24 · Fett 18 · Kohlenhydrate 90

⏱ 55 Min. · Mittel

Som Tum Kung (Würziger grüner Papayasalat mit Garnelen)

🔥 357 kcal · Eiweiß 26 · Fett 8 · Kohlenhydrate 47

⏱ 15 Min. · Mittel

Tiropita (Griechischer Käsekuchen)

🔥 496 kcal · Eiweiß 16 · Fett 34 · Kohlenhydrate 33

⏱ 80 Min. · Mittel

Inihaw na Bangus (Gegrillter Milchfisch)

🔥 545 kcal · Eiweiß 53 · Fett 30 · Kohlenhydrate 11

⏱ 40 Min. · Mittel

Gegrilltes Gemüse

🔥 381 kcal · Eiweiß 4 · Fett 30 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Einfach

Nem Nuong (Vietnamesische gegrillte Schweinefleischwürste)

🔥 751 kcal · Eiweiß 28 · Fett 38 · Kohlenhydrate 76

⏱ 60 Min. · Mittel

Ezogelin-Suppe

🔥 322 kcal · Eiweiß 14 · Fett 7 · Kohlenhydrate 52

⏱ 50 Min. · Einfach

Pide (türkisches Fladenbrot mit Hackfleisch)

🔥 519 kcal · Eiweiß 24 · Fett 18 · Kohlenhydrate 61

⏱ 65 Min. · Mittel