Fisch — Rezepte

Fisch en Papillote

🔥 288 kcal · Eiweiß 29 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 33 Min. · Einfach

Pesce al Forno (Ofenfisch)

🔥 392 kcal · Eiweiß 33 · Fett 22 · Kohlenhydrate 15

⏱ 40 Min. · Einfach

Tahitischer Salat (Poisson Cru)

🔥 453 kcal · Eiweiß 38 · Fett 24 · Kohlenhydrate 21

⏱ 20 Min. · Einfach

Kabeljau-Salat (Ensalada de Bacalao)

🔥 588 kcal · Eiweiß 32 · Fett 28 · Kohlenhydrate 48

⏱ 40 Min. · Einfach

Gebratener Seeteufel

🔥 281 kcal · Eiweiß 34 · Fett 11 · Kohlenhydrate 3

⏱ 28 Min. · Einfach

Esgarrat

🔥 450 kcal · Eiweiß 28 · Fett 29 · Kohlenhydrate 21

⏱ 55 Min. · Einfach

Rondon (Karibischer Meeresfrüchte-Eintopf)

🔥 780 kcal · Eiweiß 42 · Fett 26 · Kohlenhydrate 99

⏱ 90 Min. · Mittel

Portugiesischer Fischeintopf

🔥 343 kcal · Eiweiß 27 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 60 Min. · Mittel

Serenata de Bacalao (Kabeljausalat)

🔥 599 kcal · Eiweiß 27 · Fett 34 · Kohlenhydrate 35

⏱ 55 Min. · Einfach

Ecuadorianischer Fischtopf

🔥 366 kcal · Eiweiß 36 · Fett 10 · Kohlenhydrate 34

⏱ 45 Min. · Einfach

Caldillo de Congrio (Meeraalsuppe)

🔥 420 kcal · Eiweiß 45 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 55 Min. · Mittel

Sabzi Polo ba Mahi (Kräuterreis mit Fisch)

🔥 799 kcal · Eiweiß 38 · Fett 32 · Kohlenhydrate 94

⏱ 75 Min. · Mittel

Tajen Samak (Marokkanischer Fisch-Tajine)

🔥 400 kcal · Eiweiß 32 · Fett 16 · Kohlenhydrate 31

⏱ 65 Min. · Mittel

Bun Mam (Vietnamesische Nudelsuppe mit fermentiertem Fisch)

🔥 890 kcal · Eiweiß 48 · Fett 39 · Kohlenhydrate 86

⏱ 90 Min. · Schwer

Seeteufel-Eintopf

🔥 379 kcal · Eiweiß 31 · Fett 8 · Kohlenhydrate 39

⏱ 55 Min. · Mittel

Maeun-tang (Würziger Fischeintopf)

🔥 311 kcal · Eiweiß 39 · Fett 6 · Kohlenhydrate 27

⏱ 45 Min. · Mittel

Pescado Zarandeado (Gegrillter Fisch mexikanischer Art)

🔥 531 kcal · Eiweiß 58 · Fett 27 · Kohlenhydrate 17

⏱ 55 Min. · Mittel

Samak Mashwi (Gegrillter Fisch)

🔥 690 kcal · Eiweiß 72 · Fett 38 · Kohlenhydrate 14

⏱ 50 Min. · Mittel

Sardinen nach Beccafico-Art

🔥 742 kcal · Eiweiß 45 · Fett 47 · Kohlenhydrate 45

⏱ 50 Min. · Mittel

Pipirrana

🔥 368 kcal · Eiweiß 22 · Fett 25 · Kohlenhydrate 15

⏱ 30 Min. · Einfach

Gegrillte Makrele (Saengseon-gui)

🔥 390 kcal · Eiweiß 30 · Fett 30 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Einfach

Gebratener Steinbutt

🔥 288 kcal · Eiweiß 32 · Fett 16 · Kohlenhydrate 2

⏱ 35 Min. · Einfach

Murcianischer Salat

🔥 341 kcal · Eiweiß 15 · Fett 26 · Kohlenhydrate 12

⏱ 35 Min. · Einfach

Salat nach Málaga-Art

🔥 549 kcal · Eiweiß 24 · Fett 31 · Kohlenhydrate 43

⏱ 40 Min. · Einfach