Mittagessen — Rezepte

Banku

🔥 215 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Mittel

Couscous Tfaya

🔥 878 kcal · Eiweiß 64 · Fett 19 · Kohlenhydrate 117

⏱ 135 Min. · Mittel

Djuvec

🔥 375 kcal · Eiweiß 8 · Fett 9 · Kohlenhydrate 68

⏱ 60 Min. · Mittel

Yin Yang Gebratener Reis

🔥 872 kcal · Eiweiß 59 · Fett 35 · Kohlenhydrate 78

⏱ 50 Min. · Mittel

Shioyaki Lachs

🔥 270 kcal · Eiweiß 30 · Fett 15 · Kohlenhydrate 0

⏱ 17 Min. · Einfach

Tehri

🔥 699 kcal · Eiweiß 14 · Fett 21 · Kohlenhydrate 113

⏱ 50 Min. · Mittel

Fanesca

🔥 711 kcal · Eiweiß 41 · Fett 30 · Kohlenhydrate 68

⏱ 180 Min. · Schwer

Nasi Dagang

🔥 805 kcal · Eiweiß 35 · Fett 31 · Kohlenhydrate 103

⏱ 105 Min. · Mittel

Sauerkirschreis mit Hähnchen (Albaloo Polo)

🔥 605 kcal · Eiweiß 29 · Fett 15 · Kohlenhydrate 87

⏱ 90 Min. · Mittel

Shirin Polo (Persischer Juwelenreis)

🔥 948 kcal · Eiweiß 48 · Fett 40 · Kohlenhydrate 92

⏱ 135 Min. · Schwer

Com Nieu (Vietnamesischer Reistopf)

🔥 225 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Mittel

Risi e Bisi (Reis mit Erbsen)

🔥 431 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 61

⏱ 45 Min. · Mittel

Sadza

🔥 274 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 59

⏱ 25 Min. · Einfach

Pelau

🔥 524 kcal · Eiweiß 26 · Fett 18 · Kohlenhydrate 60

⏱ 70 Min. · Mittel

Congri (Kubanischer Reis mit schwarzen Bohnen)

🔥 585 kcal · Eiweiß 17 · Fett 19 · Kohlenhydrate 88

⏱ 60 Min. · Mittel

Trockene Nudelsuppe (Sopa Seca)

🔥 643 kcal · Eiweiß 43 · Fett 21 · Kohlenhydrate 69

⏱ 70 Min. · Mittel

Reshteh Polo (Persischer Nudelreis)

🔥 791 kcal · Eiweiß 15 · Fett 17 · Kohlenhydrate 150

⏱ 85 Min. · Mittel

Thukpa Gyathuk

🔥 386 kcal · Eiweiß 35 · Fett 10 · Kohlenhydrate 37

⏱ 45 Min. · Mittel

Kyay Oh

🔥 687 kcal · Eiweiß 45 · Fett 34 · Kohlenhydrate 52

⏱ 60 Min. · Mittel

Bacalhau com Todos (Kabeljau mit allem)

🔥 1020 kcal · Eiweiß 58 · Fett 51 · Kohlenhydrate 87

⏱ 65 Min. · Einfach

Gegrillter Fenchel

🔥 197 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 16

⏱ 22 Min. · Einfach

Sellerie-Nudeln

🔥 200 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 24

⏱ 25 Min. · Mittel

Gedämpfte Forelle

🔥 362 kcal · Eiweiß 39 · Fett 22 · Kohlenhydrate 4

⏱ 27 Min. · Einfach

Venusmuscheln nach Bulhão Pato Art

🔥 375 kcal · Eiweiß 17 · Fett 21 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach