Mittagessen — Rezepte

Thunfischfrikadellen

🔥 233 kcal · Eiweiß 21 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 27 Min. · Einfach

Nalli Nihari

🔥 669 kcal · Eiweiß 41 · Fett 49 · Kohlenhydrate 16

⏱ 285 Min. · Schwer

Mezze Penne Tricolore Salat

🔥 769 kcal · Eiweiß 29 · Fett 42 · Kohlenhydrate 70

⏱ 25 Min. · Einfach

Mi Hoanh Thanh (Vietnamesische Wonton-Nudelsuppe)

🔥 799 kcal · Eiweiß 44 · Fett 27 · Kohlenhydrate 99

⏱ 55 Min. · Mittel

Bamia (Okra-Lamm-Eintopf)

🔥 401 kcal · Eiweiß 34 · Fett 19 · Kohlenhydrate 17

⏱ 100 Min. · Mittel

Okayu (Japanischer Reisbrei)

🔥 180 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 39

⏱ 40 Min. · Einfach

Pollo Mechado (Geschredderter Hähncheneintopf)

🔥 385 kcal · Eiweiß 49 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 100 Min. · Mittel

Fisch nach Veracruz-Art

🔥 246 kcal · Eiweiß 29 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 45 Min. · Mittel

Nudeln über die Brücke

🔥 830 kcal · Eiweiß 61 · Fett 39 · Kohlenhydrate 61

⏱ 35 Min. · Mittel

Gedämpfter Zackenbarsch

🔥 340 kcal · Eiweiß 51 · Fett 13 · Kohlenhydrate 4

⏱ 25 Min. · Mittel

Butternut-Kürbis-Nudeln

🔥 264 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 38

⏱ 25 Min. · Einfach

Pollo Pibil

🔥 506 kcal · Eiweiß 81 · Fett 10 · Kohlenhydrate 18

⏱ 150 Min. · Mittel

Rinderkuttelsuppe

🔥 354 kcal · Eiweiß 30 · Fett 20 · Kohlenhydrate 13

⏱ 245 Min. · Schwer

Caldeirada (Portugiesischer Fischeintopf)

🔥 572 kcal · Eiweiß 53 · Fett 18 · Kohlenhydrate 44

⏱ 75 Min. · Mittel

Gurken-Minz-Sandwich

🔥 272 kcal · Eiweiß 7 · Fett 12 · Kohlenhydrate 34

⏱ 10 Min. · Einfach

Mung-Dal-Salat

🔥 209 kcal · Eiweiß 14 · Fett 1 · Kohlenhydrate 40

⏱ 25 Min. · Einfach

Veganer 'Hühnchen'-Salat-Sandwich

🔥 543 kcal · Eiweiß 18 · Fett 27 · Kohlenhydrate 65

⏱ 15 Min. · Einfach

Hirsch-Chili

🔥 333 kcal · Eiweiß 31 · Fett 9 · Kohlenhydrate 27

⏱ 110 Min. · Mittel

Räucherlachs Smørrebrød

🔥 331 kcal · Eiweiß 16 · Fett 17 · Kohlenhydrate 28

⏱ 10 Min. · Einfach

Khao Tom (Thailändische Reissuppe)

🔥 426 kcal · Eiweiß 37 · Fett 10 · Kohlenhydrate 44

⏱ 45 Min. · Einfach

Gegrillter Weichschalenkrebs

🔥 200 kcal · Eiweiß 24 · Fett 10 · Kohlenhydrate 3

⏱ 23 Min. · Einfach

Spaghetti al Limone

🔥 629 kcal · Eiweiß 22 · Fett 33 · Kohlenhydrate 63

⏱ 22 Min. · Einfach

Basturma mit Eiern

🔥 305 kcal · Eiweiß 24 · Fett 22 · Kohlenhydrate 0

⏱ 12 Min. · Einfach

Gefüllte Zucchini (Kousa Mahshi)

🔥 342 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 35

⏱ 120 Min. · Mittel