Mittagessen — Rezepte

Rote Bohnensuppe

🔥 345 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 48

⏱ 180 Min. · Mittel

Tiradito de Pescado

🔥 265 kcal · Eiweiß 32 · Fett 3 · Kohlenhydrate 25

⏱ 20 Min. · Einfach

Seco de Chivo (Ecuadorianisch/Peruanisches Ziegenragout)

🔥 706 kcal · Eiweiß 45 · Fett 22 · Kohlenhydrate 84

⏱ 150 Min. · Mittel

Wakame Udon

🔥 405 kcal · Eiweiß 19 · Fett 1 · Kohlenhydrate 81

⏱ 20 Min. · Einfach

Kabeljau nach Biskaya-Art (Bacalao a la Vizcaina)

🔥 438 kcal · Eiweiß 35 · Fett 25 · Kohlenhydrate 17

⏱ 85 Min. · Mittel

Rinderrippen-Suppe

🔥 407 kcal · Eiweiß 30 · Fett 17 · Kohlenhydrate 34

⏱ 125 Min. · Einfach

Sinigang mit Fisch

🔥 395 kcal · Eiweiß 34 · Fett 18 · Kohlenhydrate 19

⏱ 50 Min. · Einfach

Okinawa Soba

🔥 730 kcal · Eiweiß 40 · Fett 33 · Kohlenhydrate 75

⏱ 110 Min. · Mittel

Halászlé (Ungarische Fischsuppe)

🔥 321 kcal · Eiweiß 38 · Fett 13 · Kohlenhydrate 14

⏱ 90 Min. · Mittel

Ciorba de Perisoare

🔥 267 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 18

⏱ 90 Min. · Mittel

Gebackener Kibbeh

🔥 510 kcal · Eiweiß 40 · Fett 24 · Kohlenhydrate 36

⏱ 80 Min. · Mittel

Baleada

🔥 679 kcal · Eiweiß 25 · Fett 35 · Kohlenhydrate 62

⏱ 45 Min. · Mittel

Rotini mit Truthahnragu

🔥 646 kcal · Eiweiß 41 · Fett 18 · Kohlenhydrate 74

⏱ 65 Min. · Mittel

Lomi

🔥 797 kcal · Eiweiß 42 · Fett 32 · Kohlenhydrate 75

⏱ 50 Min. · Mittel

Bajirak Kalguksu (Muschelnudelsuppe)

🔥 348 kcal · Eiweiß 22 · Fett 2 · Kohlenhydrate 61

⏱ 35 Min. · Mittel

Escovitch Fisch

🔥 565 kcal · Eiweiß 37 · Fett 32 · Kohlenhydrate 21

⏱ 40 Min. · Mittel

Nan Gyi Thoke

🔥 742 kcal · Eiweiß 36 · Fett 33 · Kohlenhydrate 71

⏱ 40 Min. · Mittel

Gepökelte Makrele

🔥 295 kcal · Eiweiß 27 · Fett 20 · Kohlenhydrate 2

⏱ 15 Min. · Einfach

Yibin Brennende Nudeln

🔥 741 kcal · Eiweiß 30 · Fett 37 · Kohlenhydrate 66

⏱ 35 Min. · Mittel

Lontong

🔥 183 kcal · Eiweiß 4 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 260 Min. · Mittel

Kichererbsen-Curry (Kadala Curry)

🔥 361 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 43

⏱ 70 Min. · Mittel

Gogi Guksu (Koreanische Rindfleischnudelsuppe)

🔥 910 kcal · Eiweiß 63 · Fett 34 · Kohlenhydrate 84

⏱ 150 Min. · Mittel

Nudeln mit Sardinen

🔥 876 kcal · Eiweiß 48 · Fett 35 · Kohlenhydrate 89

⏱ 60 Min. · Mittel

Conchiglie mit Erbsen

🔥 515 kcal · Eiweiß 19 · Fett 14 · Kohlenhydrate 76

⏱ 30 Min. · Einfach