Mittagessen — Rezepte

Hähnchen-Kharcho

🔥 567 kcal · Eiweiß 33 · Fett 29 · Kohlenhydrate 45

⏱ 90 Min. · Mittel

Surowka (Polnischer Kraut- und Karottensalat)

🔥 141 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Hering im Pelzmantel

🔥 488 kcal · Eiweiß 15 · Fett 40 · Kohlenhydrate 19

⏱ 70 Min. · Mittel

Insalata Tricolore

🔥 444 kcal · Eiweiß 20 · Fett 34 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Timatim Fitfit

🔥 507 kcal · Eiweiß 13 · Fett 17 · Kohlenhydrate 81

⏱ 35 Min. · Einfach

Edamame-Püree-Sandwich

🔥 528 kcal · Eiweiß 26 · Fett 24 · Kohlenhydrate 60

⏱ 15 Min. · Einfach

Kolumbianisches Ceviche

🔥 209 kcal · Eiweiß 21 · Fett 9 · Kohlenhydrate 13

⏱ 20 Min. · Einfach

Vietnamesischer Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)

🔥 299 kcal · Eiweiß 19 · Fett 8 · Kohlenhydrate 43

⏱ 30 Min. · Einfach

Tunesischer Salat

🔥 304 kcal · Eiweiß 23 · Fett 18 · Kohlenhydrate 14

⏱ 30 Min. · Einfach

Soba-Nudelsalat

🔥 464 kcal · Eiweiß 16 · Fett 13 · Kohlenhydrate 74

⏱ 23 Min. · Einfach

Mechouia Salat

🔥 604 kcal · Eiweiß 28 · Fett 43 · Kohlenhydrate 32

⏱ 50 Min. · Mittel

Sauerampfersuppe

🔥 318 kcal · Eiweiß 14 · Fett 16 · Kohlenhydrate 29

⏱ 45 Min. · Einfach

Chili-Knoblauch-Nudeln

🔥 548 kcal · Eiweiß 11 · Fett 30 · Kohlenhydrate 60

⏱ 17 Min. · Einfach

Hähncheneintopf

🔥 729 kcal · Eiweiß 59 · Fett 27 · Kohlenhydrate 62

⏱ 70 Min. · Mittel

Gefüllte Rocoto-Paprika

🔥 468 kcal · Eiweiß 31 · Fett 27 · Kohlenhydrate 24

⏱ 75 Min. · Mittel

Gewürzter Linsensalat

🔥 321 kcal · Eiweiß 12 · Fett 16 · Kohlenhydrate 34

⏱ 35 Min. · Einfach

Taubenerbsen mit Ente

🔥 766 kcal · Eiweiß 54 · Fett 24 · Kohlenhydrate 84

⏱ 120 Min. · Mittel

Klare Muschelsuppe

🔥 65 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 5

⏱ 20 Min. · Einfach

Vegetarische Tortellini in Brühe

🔥 461 kcal · Eiweiß 20 · Fett 17 · Kohlenhydrate 59

⏱ 20 Min. · Einfach

Kabeljau Provenzal

🔥 386 kcal · Eiweiß 39 · Fett 20 · Kohlenhydrate 14

⏱ 35 Min. · Einfach

Geschmorte Wachtel

🔥 770 kcal · Eiweiß 56 · Fett 42 · Kohlenhydrate 22

⏱ 100 Min. · Mittel

Roter Kartoffelsalat

🔥 265 kcal · Eiweiß 4 · Fett 18 · Kohlenhydrate 21

⏱ 35 Min. · Einfach

Kedjenou

🔥 425 kcal · Eiweiß 54 · Fett 15 · Kohlenhydrate 21

⏱ 115 Min. · Mittel

Cock-a-leekie Suppe

🔥 178 kcal · Eiweiß 22 · Fett 3 · Kohlenhydrate 17

⏱ 150 Min. · Mittel