Snacks — Rezepte

Gekochte Erdnüsse

🔥 780 kcal · Eiweiß 36 · Fett 68 · Kohlenhydrate 22

⏱ 190 Min. · Einfach

Halloumi Wrap

🔥 622 kcal · Eiweiß 30 · Fett 36 · Kohlenhydrate 47

⏱ 18 Min. · Einfach

Pimientos de Padron

🔥 159 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 13 Min. · Einfach

Curry-Tofu-Salat-Sandwich

🔥 389 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 44

⏱ 15 Min. · Einfach

Veganer Bacon BLT

🔥 405 kcal · Eiweiß 14 · Fett 23 · Kohlenhydrate 38

⏱ 15 Min. · Einfach

Bohnen-Pupusa

🔥 374 kcal · Eiweiß 10 · Fett 12 · Kohlenhydrate 59

⏱ 35 Min. · Mittel

Krönungshuhn

🔥 649 kcal · Eiweiß 42 · Fett 46 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Arepas de Choclo (Süße Mais-Arepas)

🔥 476 kcal · Eiweiß 22 · Fett 25 · Kohlenhydrate 51

⏱ 35 Min. · Einfach

Anticuchos de Corazón (Peruanische Rinderherzspieße)

🔥 560 kcal · Eiweiß 37 · Fett 25 · Kohlenhydrate 45

⏱ 45 Min. · Mittel

Oktopus-Ceviche

🔥 158 kcal · Eiweiß 26 · Fett 1 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Aguachile Verde

🔥 219 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Meeresfrüchte-Empanadas

🔥 230 kcal · Eiweiß 9 · Fett 11 · Kohlenhydrate 22

⏱ 90 Min. · Mittel

Gegrillte Hähnchenherzen

🔥 456 kcal · Eiweiß 41 · Fett 31 · Kohlenhydrate 6

⏱ 25 Min. · Einfach

Geröstetes Rote-Bete-Sandwich mit Ziegenkäse

🔥 620 kcal · Eiweiß 22 · Fett 32 · Kohlenhydrate 63

⏱ 55 Min. · Einfach

Radieschen mit Butter

🔥 116 kcal · Eiweiß 1 · Fett 11 · Kohlenhydrate 4

⏱ 5 Min. · Einfach

Wassermelonen-Granita

🔥 110 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 28

⏱ 20 Min. · Einfach

Zucchini-Salat

🔥 183 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Rosenkohlsalat

🔥 367 kcal · Eiweiß 7 · Fett 28 · Kohlenhydrate 26

⏱ 20 Min. · Einfach

Rotkohlsalat

🔥 123 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Granatapfelkerne mit Joghurt

🔥 132 kcal · Eiweiß 16 · Fett 3 · Kohlenhydrate 22

⏱ 5 Min. · Einfach

Detox Grüner Smoothie

🔥 202 kcal · Eiweiß 4 · Fett 0 · Kohlenhydrate 52

⏱ 5 Min. · Einfach

Bohnensprossensalat

🔥 114 kcal · Eiweiß 6 · Fett 6 · Kohlenhydrate 11

⏱ 13 Min. · Einfach

Minz-Gurken-Salat

🔥 127 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Papaya mit Limette

🔥 69 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 17

⏱ 5 Min. · Einfach