Snacks — Rezepte

Samosa Chaat

🔥 609 kcal · Eiweiß 18 · Fett 25 · Kohlenhydrate 81

⏱ 15 Min. · Einfach

Weißer Bohnendip

🔥 176 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 13

⏱ 10 Min. · Einfach

Muhammara

🔥 151 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 12

⏱ 45 Min. · Mittel

Pan Bagnat

🔥 827 kcal · Eiweiß 35 · Fett 43 · Kohlenhydrate 75

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrillter Eichelkürbis

🔥 246 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 30

⏱ 25 Min. · Einfach

Gobi Manchurian

🔥 770 kcal · Eiweiß 9 · Fett 51 · Kohlenhydrate 69

⏱ 55 Min. · Mittel

Biltong

🔥 90 kcal · Eiweiß 15 · Fett 3 · Kohlenhydrate 0

⏱ 30 Min. · Mittel

Gegrillter Grünkohl

🔥 123 kcal · Eiweiß 3 · Fett 11 · Kohlenhydrate 5

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Rote Bete

🔥 240 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Einfach

Rindfleisch-Tataki

🔥 365 kcal · Eiweiß 48 · Fett 13 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Mittel

Tofu Banh Mi

🔥 625 kcal · Eiweiß 18 · Fett 29 · Kohlenhydrate 77

⏱ 50 Min. · Mittel

Gegrillte Nopales

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 10

⏱ 17 Min. · Einfach

Gegrillte Feigen

🔥 168 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 32

⏱ 9 Min. · Einfach

Gegrillte Birnen

🔥 195 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 41

⏱ 15 Min. · Einfach

Sardinen-Sandwich

🔥 314 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 29

⏱ 5 Min. · Einfach

Cowboy Kaviar

🔥 295 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Panini mit eingelegten roten Zwiebeln

🔥 600 kcal · Eiweiß 27 · Fett 23 · Kohlenhydrate 69

⏱ 21 Min. · Einfach

Taramosalata

🔥 488 kcal · Eiweiß 7 · Fett 45 · Kohlenhydrate 16

⏱ 15 Min. · Einfach

Zucchini-Frittata

🔥 255 kcal · Eiweiß 15 · Fett 19 · Kohlenhydrate 6

⏱ 35 Min. · Einfach

Mungobohnen-Sprossen-Salat

🔥 156 kcal · Eiweiß 9 · Fett 7 · Kohlenhydrate 23

⏱ 20 Min. · Einfach

Edamame-Hummus

🔥 238 kcal · Eiweiß 10 · Fett 19 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Tempeh Goreng

🔥 478 kcal · Eiweiß 29 · Fett 35 · Kohlenhydrate 18

⏱ 25 Min. · Einfach

Linsen-Kofta-Wrap

🔥 655 kcal · Eiweiß 24 · Fett 18 · Kohlenhydrate 90

⏱ 55 Min. · Mittel

Tiropita (Griechischer Käsekuchen)

🔥 496 kcal · Eiweiß 16 · Fett 34 · Kohlenhydrate 33

⏱ 80 Min. · Mittel