Snacks — Rezepte

Spirulina-Bowl

🔥 321 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 5 Min. · Einfach

Geräucherte Makrele

🔥 345 kcal · Eiweiß 29 · Fett 27 · Kohlenhydrate 0

⏱ 195 Min. · Mittel

Gegrillte grüne Bohnen

🔥 96 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 12

⏱ 17 Min. · Einfach

Dak-kkochi (Koreanische Hähnchenspieße)

🔥 585 kcal · Eiweiß 63 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Mittel

Zucchini-Puffer

🔥 227 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillte Kohlsteaks

🔥 195 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Geröstete Kastanien

🔥 200 kcal · Eiweiß 3 · Fett 2 · Kohlenhydrate 45

⏱ 30 Min. · Einfach

Anticuchos de Pollo (Peruanische Hähnchenspieße)

🔥 480 kcal · Eiweiß 48 · Fett 27 · Kohlenhydrate 12

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillter Broccolini

🔥 181 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 11

⏱ 18 Min. · Einfach

Kaschkawal-Käse

🔥 96 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 0

⏱ 5 Min. · Einfach

Austern Mignonette

🔥 260 kcal · Eiweiß 29 · Fett 8 · Kohlenhydrate 16

⏱ 15 Min. · Mittel

Baniza

🔥 492 kcal · Eiweiß 21 · Fett 27 · Kohlenhydrate 43

⏱ 75 Min. · Mittel

Gougères

🔥 271 kcal · Eiweiß 11 · Fett 19 · Kohlenhydrate 15

⏱ 50 Min. · Mittel

Gegrillte Artischocken

🔥 250 kcal · Eiweiß 5 · Fett 22 · Kohlenhydrate 16

⏱ 50 Min. · Mittel

Suya

🔥 490 kcal · Eiweiß 33 · Fett 34 · Kohlenhydrate 11

⏱ 35 Min. · Mittel

Kefir-Schale

🔥 200 kcal · Eiweiß 9 · Fett 5 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Gegrillte Venusmuscheln

🔥 413 kcal · Eiweiß 29 · Fett 22 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Linsensuppen-Shooter

🔥 238 kcal · Eiweiß 14 · Fett 4 · Kohlenhydrate 35

⏱ 40 Min. · Einfach

Tapenade

🔥 650 kcal · Eiweiß 4 · Fett 67 · Kohlenhydrate 10

⏱ 10 Min. · Einfach

Shopska-Salat

🔥 334 kcal · Eiweiß 10 · Fett 26 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Blini mit Kaviar

🔥 379 kcal · Eiweiß 14 · Fett 23 · Kohlenhydrate 28

⏱ 45 Min. · Mittel

Bresaola mit Rucola und Parmesan

🔥 243 kcal · Eiweiß 25 · Fett 15 · Kohlenhydrate 3

⏱ 5 Min. · Einfach

Vollkorn-Jianbing

🔥 403 kcal · Eiweiß 17 · Fett 20 · Kohlenhydrate 43

⏱ 20 Min. · Mittel

Pflügerfrühstück

🔥 877 kcal · Eiweiß 37 · Fett 44 · Kohlenhydrate 86

⏱ 10 Min. · Einfach