Snacks — Rezepte

Veganer 'Hühnchen'-Salat-Sandwich

🔥 543 kcal · Eiweiß 18 · Fett 27 · Kohlenhydrate 65

⏱ 15 Min. · Einfach

Räucherlachs Smørrebrød

🔥 331 kcal · Eiweiß 16 · Fett 17 · Kohlenhydrate 28

⏱ 10 Min. · Einfach

Superfood Acai Bowl

🔥 462 kcal · Eiweiß 6 · Fett 17 · Kohlenhydrate 74

⏱ 10 Min. · Einfach

Matcha Grüner Smoothie

🔥 208 kcal · Eiweiß 5 · Fett 7 · Kohlenhydrate 35

⏱ 5 Min. · Einfach

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Eiweiß 14 · Fett 23 · Kohlenhydrate 34

⏱ 15 Min. · Einfach

Fleisch Sfiha

🔥 336 kcal · Eiweiß 15 · Fett 11 · Kohlenhydrate 42

⏱ 50 Min. · Mittel

Thunfisch-Empanadas

🔥 582 kcal · Eiweiß 32 · Fett 24 · Kohlenhydrate 57

⏱ 85 Min. · Mittel

Minz-Feta-Wrap

🔥 379 kcal · Eiweiß 13 · Fett 19 · Kohlenhydrate 36

⏱ 10 Min. · Einfach

Syrniki

🔥 430 kcal · Eiweiß 31 · Fett 24 · Kohlenhydrate 20

⏱ 25 Min. · Einfach

Würziger Linsen-Wrap

🔥 450 kcal · Eiweiß 20 · Fett 9 · Kohlenhydrate 72

⏱ 35 Min. · Einfach

Spargel-Gruyère-Panini

🔥 517 kcal · Eiweiß 25 · Fett 31 · Kohlenhydrate 39

⏱ 17 Min. · Einfach

Miso-Glasierte Auberginen-Sandwich

🔥 465 kcal · Eiweiß 13 · Fett 19 · Kohlenhydrate 62

⏱ 30 Min. · Mittel

Sonnenblumenkernbutter-Toast

🔥 270 kcal · Eiweiß 11 · Fett 17 · Kohlenhydrate 22

⏱ 5 Min. · Einfach

Veganer Käse-Panini

🔥 480 kcal · Eiweiß 9 · Fett 23 · Kohlenhydrate 55

⏱ 13 Min. · Einfach

Brunnenkresse-Sandwich

🔥 208 kcal · Eiweiß 6 · Fett 10 · Kohlenhydrate 25

⏱ 5 Min. · Einfach

Tempeh-Spieße

🔥 290 kcal · Eiweiß 22 · Fett 15 · Kohlenhydrate 22

⏱ 32 Min. · Einfach

Xoi (Vietnamesischer herzhafter Klebreis)

🔥 664 kcal · Eiweiß 27 · Fett 26 · Kohlenhydrate 80

⏱ 75 Min. · Mittel

Edamame-Salat

🔥 279 kcal · Eiweiß 14 · Fett 16 · Kohlenhydrate 26

⏱ 15 Min. · Einfach

Gemüse-Kebab

🔥 290 kcal · Eiweiß 9 · Fett 17 · Kohlenhydrate 33

⏱ 32 Min. · Einfach

Süßkartoffelsalat

🔥 306 kcal · Eiweiß 4 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Einfach

Zucchini Carpaccio

🔥 209 kcal · Eiweiß 6 · Fett 18 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Quinoa-Salat-Häppchen

🔥 123 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 15

⏱ 30 Min. · Einfach

Knoblauchpilze

🔥 341 kcal · Eiweiß 9 · Fett 28 · Kohlenhydrate 14

⏱ 20 Min. · Einfach

Gurkensalat

🔥 39 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach