Vegan — Rezepte

Muhammara

🔥 151 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 12

⏱ 45 Min. · Mittel

Shiro Wat

🔥 266 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 65 Min. · Mittel

Vegetarische Tajine

🔥 354 kcal · Eiweiß 11 · Fett 9 · Kohlenhydrate 59

⏱ 70 Min. · Mittel

Gemüse Pulao

🔥 355 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 62

⏱ 45 Min. · Mittel

Gegrillter Eichelkürbis

🔥 246 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 30

⏱ 25 Min. · Einfach

Gobi Manchurian

🔥 770 kcal · Eiweiß 9 · Fett 51 · Kohlenhydrate 69

⏱ 55 Min. · Mittel

Vegetarisches Japchae

🔥 361 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 65

⏱ 50 Min. · Mittel

Kung Pao Tofu

🔥 554 kcal · Eiweiß 23 · Fett 36 · Kohlenhydrate 35

⏱ 35 Min. · Mittel

Gegrillter Grünkohl

🔥 123 kcal · Eiweiß 3 · Fett 11 · Kohlenhydrate 5

⏱ 12 Min. · Einfach

Letscho

🔥 268 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 27

⏱ 45 Min. · Einfach

Gegrillte Rote Bete

🔥 240 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Einfach

Massaman Curry mit Tofu

🔥 582 kcal · Eiweiß 20 · Fett 39 · Kohlenhydrate 46

⏱ 50 Min. · Mittel

Tofu Banh Mi

🔥 625 kcal · Eiweiß 18 · Fett 29 · Kohlenhydrate 77

⏱ 50 Min. · Mittel

Gegrillte Nopales

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 10

⏱ 17 Min. · Einfach

Gegrillte Feigen

🔥 168 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 32

⏱ 9 Min. · Einfach

Gegrillte Birnen

🔥 195 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 41

⏱ 15 Min. · Einfach

Koshari

🔥 933 kcal · Eiweiß 30 · Fett 29 · Kohlenhydrate 139

⏱ 90 Min. · Mittel

Cowboy Kaviar

🔥 295 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Chana Dal

🔥 277 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 38

⏱ 65 Min. · Mittel

Toskanische Bohnensuppe

🔥 360 kcal · Eiweiß 16 · Fett 9 · Kohlenhydrate 55

⏱ 60 Min. · Einfach

Mungobohnen-Sprossen-Salat

🔥 156 kcal · Eiweiß 9 · Fett 7 · Kohlenhydrate 23

⏱ 20 Min. · Einfach

Edamame-Hummus

🔥 238 kcal · Eiweiß 10 · Fett 19 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Weiße Bohnen-Grünkohl-Suppe

🔥 185 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Tempeh Goreng

🔥 478 kcal · Eiweiß 29 · Fett 35 · Kohlenhydrate 18

⏱ 25 Min. · Einfach