Gemüse — Rezepte

Gegrillter Gemüsesalat

🔥 288 kcal · Eiweiß 3 · Fett 20 · Kohlenhydrate 24

⏱ 25 Min. · Einfach

Gemüse-Couscous

🔥 515 kcal · Eiweiß 17 · Fett 11 · Kohlenhydrate 89

⏱ 55 Min. · Einfach

Gemüse-Gyoza

🔥 227 kcal · Eiweiß 7 · Fett 5 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Mittel

Grünkohl-Quinoa-Salat

🔥 449 kcal · Eiweiß 14 · Fett 20 · Kohlenhydrate 55

⏱ 35 Min. · Einfach

Hummus-Bowl

🔥 703 kcal · Eiweiß 23 · Fett 46 · Kohlenhydrate 53

⏱ 15 Min. · Einfach

Krautsalat mit Karotten (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Eiweiß 1 · Fett 19 · Kohlenhydrate 12

⏱ 10 Min. · Einfach

Gemischter Bohnensalat

🔥 379 kcal · Eiweiß 17 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 20 Min. · Einfach

Süßmais-Tomaten-Salat

🔥 224 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Brokkoli-Krautsalat

🔥 335 kcal · Eiweiß 4 · Fett 27 · Kohlenhydrate 20

⏱ 15 Min. · Einfach

Gemüse-Korma

🔥 310 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 29

⏱ 55 Min. · Mittel

Quinoa-Avocado-Salat

🔥 350 kcal · Eiweiß 5 · Fett 22 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Einfach

Portobello Pilzburger

🔥 478 kcal · Eiweiß 11 · Fett 31 · Kohlenhydrate 42

⏱ 25 Min. · Einfach

Idli Sambar

🔥 426 kcal · Eiweiß 17 · Fett 7 · Kohlenhydrate 79

⏱ 75 Min. · Mittel

Rote Bohnen mit Reis

🔥 759 kcal · Eiweiß 36 · Fett 26 · Kohlenhydrate 97

⏱ 185 Min. · Mittel

Kartoffelpuffer (Latkes)

🔥 271 kcal · Eiweiß 5 · Fett 17 · Kohlenhydrate 25

⏱ 35 Min. · Mittel

Gerösteter Rote-Bete-Salat

🔥 447 kcal · Eiweiß 12 · Fett 32 · Kohlenhydrate 33

⏱ 55 Min. · Einfach

Erdbeer-Spinat-Salat

🔥 409 kcal · Eiweiß 9 · Fett 32 · Kohlenhydrate 24

⏱ 15 Min. · Einfach

Pilzburger

🔥 413 kcal · Eiweiß 14 · Fett 25 · Kohlenhydrate 38

⏱ 25 Min. · Einfach

Gemüse-Calzone

🔥 824 kcal · Eiweiß 44 · Fett 26 · Kohlenhydrate 107

⏱ 65 Min. · Mittel

Panzanella

🔥 492 kcal · Eiweiß 11 · Fett 22 · Kohlenhydrate 63

⏱ 15 Min. · Einfach

Mesclun-Salat

🔥 146 kcal · Eiweiß 1 · Fett 15 · Kohlenhydrate 3

⏱ 5 Min. · Einfach

Wedge Salat

🔥 472 kcal · Eiweiß 18 · Fett 40 · Kohlenhydrate 13

⏱ 18 Min. · Einfach

Wassermelonen-Feta-Salat

🔥 320 kcal · Eiweiß 8 · Fett 25 · Kohlenhydrate 18

⏱ 10 Min. · Einfach

Linsensalat

🔥 468 kcal · Eiweiß 22 · Fett 16 · Kohlenhydrate 60

⏱ 40 Min. · Einfach