Gemüse — Rezepte

Schwarze Bohnen Salat

🔥 339 kcal · Eiweiß 10 · Fett 16 · Kohlenhydrate 41

⏱ 15 Min. · Einfach

Grüne Bohnen Salat

🔥 264 kcal · Eiweiß 3 · Fett 23 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Gemischter Salat

🔥 174 kcal · Eiweiß 1 · Fett 15 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach

Maissalat

🔥 326 kcal · Eiweiß 6 · Fett 17 · Kohlenhydrate 43

⏱ 10 Min. · Einfach

Vegetarische Tostadas

🔥 642 kcal · Eiweiß 24 · Fett 16 · Kohlenhydrate 110

⏱ 30 Min. · Einfach

Kokos-Gemüse-Curry

🔥 337 kcal · Eiweiß 6 · Fett 24 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Maisküchlein

🔥 354 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 50

⏱ 30 Min. · Einfach

Zwiebel-Bhaji

🔥 324 kcal · Eiweiß 7 · Fett 21 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Einfach

Ofenkartoffel mit Bohnen

🔥 600 kcal · Eiweiß 22 · Fett 23 · Kohlenhydrate 76

⏱ 100 Min. · Einfach

Blumenkohl-Wings

🔥 122 kcal · Eiweiß 4 · Fett 3 · Kohlenhydrate 18

⏱ 40 Min. · Einfach

Schwarze Bohnen Tacos

🔥 384 kcal · Eiweiß 13 · Fett 14 · Kohlenhydrate 56

⏱ 30 Min. · Einfach

Kichererbsen-Curry

🔥 293 kcal · Eiweiß 13 · Fett 11 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Gerösteter Blumenkohl-Wrap

🔥 576 kcal · Eiweiß 17 · Fett 36 · Kohlenhydrate 59

⏱ 40 Min. · Einfach

Griechischer Joghurt-Smoothie

🔥 255 kcal · Eiweiß 18 · Fett 3 · Kohlenhydrate 46

⏱ 5 Min. · Einfach

Pilz-Carnitas-Wrap

🔥 431 kcal · Eiweiß 11 · Fett 27 · Kohlenhydrate 43

⏱ 45 Min. · Mittel

Callaloo

🔥 206 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 26

⏱ 65 Min. · Mittel

Oliven-Tapenade-Sandwich

🔥 570 kcal · Eiweiß 10 · Fett 33 · Kohlenhydrate 55

⏱ 10 Min. · Einfach

Würzige Kichererbsen-Pita

🔥 477 kcal · Eiweiß 19 · Fett 15 · Kohlenhydrate 69

⏱ 25 Min. · Einfach

Gekochte Esquites

🔥 365 kcal · Eiweiß 9 · Fett 22 · Kohlenhydrate 38

⏱ 25 Min. · Einfach

Jackfruit BBQ Sandwich

🔥 464 kcal · Eiweiß 10 · Fett 13 · Kohlenhydrate 79

⏱ 40 Min. · Mittel

Alfalfa-Sprossen-Sandwich

🔥 272 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 5 Min. · Einfach

Gegrilltes Pfirsich-Prosciutto-Panini

🔥 651 kcal · Eiweiß 27 · Fett 27 · Kohlenhydrate 76

⏱ 25 Min. · Einfach

Jalapeño-Limette-Bohnen-Wrap

🔥 472 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 65

⏱ 20 Min. · Einfach

Krautsalat

🔥 154 kcal · Eiweiß 2 · Fett 11 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach