Gemüse — Rezepte

Gemüse-Frühlingsrollen

🔥 427 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 74

⏱ 45 Min. · Mittel

Gemüse-Sushi-Rollen

🔥 406 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 71

⏱ 70 Min. · Mittel

Gegrillte Paprika

🔥 212 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 22

⏱ 25 Min. · Einfach

Grapefruitsaft

🔥 101 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Bruschetta mit Tomaten und Basilikum

🔥 233 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 19

⏱ 20 Min. · Einfach

Müsli

🔥 311 kcal · Eiweiß 12 · Fett 12 · Kohlenhydrate 42

⏱ 5 Min. · Einfach

Beeren-Smoothie-Bowl

🔥 425 kcal · Eiweiß 14 · Fett 11 · Kohlenhydrate 76

⏱ 5 Min. · Einfach

Hummus-Gemüse-Wrap

🔥 363 kcal · Eiweiß 13 · Fett 16 · Kohlenhydrate 49

⏱ 10 Min. · Einfach

Tabouleh

🔥 284 kcal · Eiweiß 7 · Fett 15 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Einfach

Linsensuppe

🔥 171 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 26

⏱ 50 Min. · Einfach

Schwarze Bohnensuppe

🔥 265 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Einfach

Tomatencremesuppe

🔥 320 kcal · Eiweiß 3 · Fett 28 · Kohlenhydrate 15

⏱ 40 Min. · Einfach

Pilzrahmsuppe

🔥 354 kcal · Eiweiß 8 · Fett 28 · Kohlenhydrate 19

⏱ 45 Min. · Einfach

Baba Ghanoush

🔥 243 kcal · Eiweiß 5 · Fett 21 · Kohlenhydrate 13

⏱ 55 Min. · Einfach

Spanisches Omelett (Tortilla)

🔥 392 kcal · Eiweiß 15 · Fett 24 · Kohlenhydrate 30

⏱ 55 Min. · Mittel

Bohnen auf Toast

🔥 377 kcal · Eiweiß 15 · Fett 6 · Kohlenhydrate 58

⏱ 9 Min. · Einfach

Bananenpfannkuchen

🔥 362 kcal · Eiweiß 11 · Fett 8 · Kohlenhydrate 62

⏱ 25 Min. · Einfach

Grapefruithälften

🔥 63 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 16

⏱ 3 Min. · Einfach

Tropischer Smoothie

🔥 230 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Gelber Dal

🔥 356 kcal · Eiweiß 16 · Fett 10 · Kohlenhydrate 50

⏱ 45 Min. · Einfach

Hafermilch-Smoothie

🔥 350 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Selleriesaft

🔥 56 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 12

⏱ 5 Min. · Einfach

Feijoada

🔥 625 kcal · Eiweiß 48 · Fett 30 · Kohlenhydrate 44

⏱ 225 Min. · Schwer

Gemüsesuppe

🔥 175 kcal · Eiweiß 6 · Fett 3 · Kohlenhydrate 33

⏱ 60 Min. · Einfach