Gemüse — Rezepte

Sopa Negra (Costa Ricanische Schwarzbohnensuppe)

🔥 494 kcal · Eiweiß 24 · Fett 20 · Kohlenhydrate 57

⏱ 55 Min. · Einfach

Pfirsich-Prosciutto-Salat

🔥 470 kcal · Eiweiß 23 · Fett 32 · Kohlenhydrate 28

⏱ 15 Min. · Einfach

Bohnen-Empanadas

🔥 281 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 34

⏱ 65 Min. · Mittel

Gemüse-Manchurian

🔥 520 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 62

⏱ 55 Min. · Mittel

Gegrillte Pflaumen

🔥 117 kcal · Eiweiß 1 · Fett 2 · Kohlenhydrate 25

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Aprikosen

🔥 116 kcal · Eiweiß 2 · Fett 6 · Kohlenhydrate 18

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Palmherzen

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Adzukibohnensuppe

🔥 171 kcal · Eiweiß 8 · Fett 0 · Kohlenhydrate 37

⏱ 80 Min. · Einfach

Gado Gado

🔥 634 kcal · Eiweiß 34 · Fett 33 · Kohlenhydrate 56

⏱ 55 Min. · Mittel

Linsen mit Chorizo

🔥 486 kcal · Eiweiß 24 · Fett 25 · Kohlenhydrate 42

⏱ 70 Min. · Einfach

Spargelsalat mit Spargelspänen

🔥 274 kcal · Eiweiß 8 · Fett 25 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Gerösteter Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

🔥 319 kcal · Eiweiß 10 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Zucchini-Band-Salat

🔥 254 kcal · Eiweiß 8 · Fett 22 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Einfach

Tomaten-Granatapfel-Salat

🔥 260 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 32

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Edamame

🔥 225 kcal · Eiweiß 15 · Fett 13 · Kohlenhydrate 14

⏱ 12 Min. · Einfach

Linsenbratling

🔥 352 kcal · Eiweiß 19 · Fett 9 · Kohlenhydrate 53

⏱ 60 Min. · Einfach

Kirsch-Smoothie

🔥 189 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 39

⏱ 5 Min. · Einfach

Urad Dal (Schwarzer Linseneintopf)

🔥 327 kcal · Eiweiß 14 · Fett 11 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Einfach

Kakao Smoothie Bowl

🔥 249 kcal · Eiweiß 7 · Fett 12 · Kohlenhydrate 41

⏱ 5 Min. · Einfach

Sev (indischer Snack)

🔥 157 kcal · Eiweiß 5 · Fett 10 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Spinat-Kichererbsen-Eintopf

🔥 228 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Linsen-Fleischbällchen

🔥 400 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 53

⏱ 50 Min. · Einfach

Kichererbsen-Fritters

🔥 593 kcal · Eiweiß 22 · Fett 27 · Kohlenhydrate 68

⏱ 30 Min. · Einfach

Apfel-Zimt-Smoothie

🔥 336 kcal · Eiweiß 18 · Fett 6 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach