Vegetarisch — Rezepte

Gegrillte Frühlingszwiebeln

🔥 77 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 7

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Blumenkohlsteaks

🔥 183 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Kochbananen

🔥 195 kcal · Eiweiß 2 · Fett 6 · Kohlenhydrate 40

⏱ 15 Min. · Einfach

Tofu-Rührei

🔥 240 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Marmite auf Toast

🔥 126 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 16

⏱ 4 Min. · Einfach

Wuhan Hot Dry Noodles

🔥 772 kcal · Eiweiß 24 · Fett 37 · Kohlenhydrate 92

⏱ 23 Min. · Mittel

Ei-Spinat-Wrap

🔥 342 kcal · Eiweiß 19 · Fett 20 · Kohlenhydrate 27

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Pfirsiche

🔥 129 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 23

⏱ 12 Min. · Einfach

Zitronen-Artischocken-Pasta

🔥 667 kcal · Eiweiß 21 · Fett 32 · Kohlenhydrate 77

⏱ 30 Min. · Einfach

Pisto Manchego

🔥 182 kcal · Eiweiß 2 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 70 Min. · Einfach

Spinat mit Kichererbsen (Espinacas con Garbanzos)

🔥 266 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 28

⏱ 35 Min. · Einfach

Veganes Cassoulet

🔥 531 kcal · Eiweiß 28 · Fett 12 · Kohlenhydrate 78

⏱ 180 Min. · Mittel

Veganer Salade Niçoise

🔥 631 kcal · Eiweiß 16 · Fett 32 · Kohlenhydrate 72

⏱ 50 Min. · Einfach

Matar Mushroom Curry (Pilz-Erbsen-Curry)

🔥 180 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 21

⏱ 50 Min. · Mittel

Grüner Grünkohl-Smoothie

🔥 199 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 50

⏱ 5 Min. · Einfach

Aloo Chana (Kartoffel-Kichererbsen-Curry)

🔥 390 kcal · Eiweiß 13 · Fett 11 · Kohlenhydrate 59

⏱ 45 Min. · Mittel

Gemüse-Dhansak

🔥 385 kcal · Eiweiß 16 · Fett 12 · Kohlenhydrate 56

⏱ 70 Min. · Mittel

Aloo Capsicum (Kartoffel mit Paprika)

🔥 331 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 46

⏱ 45 Min. · Einfach

Gegrillter Butternusskürbis

🔥 200 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 30

⏱ 25 Min. · Einfach

Pakora

🔥 578 kcal · Eiweiß 16 · Fett 34 · Kohlenhydrate 53

⏱ 35 Min. · Mittel

Rigatoni mit Aubergine

🔥 656 kcal · Eiweiß 19 · Fett 30 · Kohlenhydrate 76

⏱ 55 Min. · Mittel

Drei-Bohnen-Salat

🔥 203 kcal · Eiweiß 6 · Fett 10 · Kohlenhydrate 24

⏱ 15 Min. · Einfach

Vollkornreisnudelsalat

🔥 359 kcal · Eiweiß 5 · Fett 17 · Kohlenhydrate 45

⏱ 32 Min. · Einfach

Minestra di Lenticchie (Italienische Linsensuppe)

🔥 264 kcal · Eiweiß 12 · Fett 8 · Kohlenhydrate 36

⏱ 45 Min. · Einfach