Vegetarisch — Rezepte

Bulgur- und Linsenpilaw

🔥 402 kcal · Eiweiß 16 · Fett 10 · Kohlenhydrate 63

⏱ 45 Min. · Einfach

Jumeokbap (Koreanische Reisbällchen)

🔥 370 kcal · Eiweiß 8 · Fett 11 · Kohlenhydrate 58

⏱ 10 Min. · Einfach

Wali wa Nazi (Kokosreis)

🔥 554 kcal · Eiweiß 8 · Fett 25 · Kohlenhydrate 78

⏱ 35 Min. · Einfach

Banku

🔥 215 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Mittel

Djuvec

🔥 375 kcal · Eiweiß 8 · Fett 9 · Kohlenhydrate 68

⏱ 60 Min. · Mittel

Lemang

🔥 455 kcal · Eiweiß 8 · Fett 13 · Kohlenhydrate 81

⏱ 405 Min. · Schwer

Tehri

🔥 699 kcal · Eiweiß 14 · Fett 21 · Kohlenhydrate 113

⏱ 50 Min. · Mittel

Ragi-Malz

🔥 270 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 45

⏱ 15 Min. · Einfach

Khao Lam (Klebreis im Bambusrohr)

🔥 545 kcal · Eiweiß 8 · Fett 20 · Kohlenhydrate 87

⏱ 140 Min. · Mittel

Com Nieu (Vietnamesischer Reistopf)

🔥 225 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Mittel

Sadza

🔥 274 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 59

⏱ 25 Min. · Einfach

Reshteh Polo (Persischer Nudelreis)

🔥 791 kcal · Eiweiß 15 · Fett 17 · Kohlenhydrate 150

⏱ 85 Min. · Mittel

Gegrillter Fenchel

🔥 197 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 16

⏱ 22 Min. · Einfach

Sellerie-Nudeln

🔥 200 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 24

⏱ 25 Min. · Mittel

Juwelenreis

🔥 501 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 75

⏱ 115 Min. · Mittel

Sinangag (Filipino Knoblauchreis)

🔥 412 kcal · Eiweiß 6 · Fett 16 · Kohlenhydrate 61

⏱ 15 Min. · Einfach

Ketupat

🔥 180 kcal · Eiweiß 4 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 200 Min. · Schwer

Dalia (Herzhafter Bulgur-Brei)

🔥 287 kcal · Eiweiß 8 · Fett 6 · Kohlenhydrate 51

⏱ 30 Min. · Einfach

Hirse-Upma

🔥 422 kcal · Eiweiß 12 · Fett 14 · Kohlenhydrate 63

⏱ 30 Min. · Einfach

Tsampa

🔥 355 kcal · Eiweiß 7 · Fett 17 · Kohlenhydrate 44

⏱ 5 Min. · Einfach

Dinkelrisotto

🔥 347 kcal · Eiweiß 12 · Fett 13 · Kohlenhydrate 42

⏱ 50 Min. · Mittel

Geschmorter Fenchel

🔥 100 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 13

⏱ 35 Min. · Einfach

Karelische Piroggen (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kcal · Eiweiß 13 · Fett 21 · Kohlenhydrate 41

⏱ 85 Min. · Mittel

Schakschuka

🔥 389 kcal · Eiweiß 18 · Fett 26 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach