Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Buffalo Chicken Wrap

🔥 580 kcal · Eiweiß 45 · Fett 28 · Kohlenhydrate 39

⏱ 25 Min. · Mittel

Erdnussbutter-Bananen-Sandwich

🔥 445 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 62

⏱ 5 Min. · Einfach

Räucherlachs-Bagel

🔥 435 kcal · Eiweiß 22 · Fett 14 · Kohlenhydrate 59

⏱ 5 Min. · Einfach

Truthahn-Schweizer Käse-Sandwich

🔥 436 kcal · Eiweiß 32 · Fett 21 · Kohlenhydrate 30

⏱ 5 Min. · Einfach

Vietnamesisches Banh Mi

🔥 768 kcal · Eiweiß 37 · Fett 30 · Kohlenhydrate 90

⏱ 40 Min. · Mittel

Hyderabadi Biryani

🔥 770 kcal · Eiweiß 48 · Fett 30 · Kohlenhydrate 74

⏱ 125 Min. · Mittel

Bruschetta al Pomodoro

🔥 314 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 37

⏱ 20 Min. · Einfach

Hähnchen-Paella

🔥 491 kcal · Eiweiß 27 · Fett 20 · Kohlenhydrate 51

⏱ 60 Min. · Mittel

Pita-Brot

🔥 266 kcal · Eiweiß 7 · Fett 4 · Kohlenhydrate 49

⏱ 65 Min. · Mittel

Hähnchen Adobo

🔥 347 kcal · Eiweiß 56 · Fett 9 · Kohlenhydrate 5

⏱ 50 Min. · Einfach

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach

Hähnchen-Souvlaki

🔥 628 kcal · Eiweiß 56 · Fett 25 · Kohlenhydrate 41

⏱ 40 Min. · Mittel

Gebackenes Hähnchen Parmigiana

🔥 745 kcal · Eiweiß 71 · Fett 34 · Kohlenhydrate 31

⏱ 50 Min. · Mittel

Apfelmus

🔥 90 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 24

⏱ 40 Min. · Einfach

Hähnchen-Gyros

🔥 584 kcal · Eiweiß 54 · Fett 23 · Kohlenhydrate 42

⏱ 35 Min. · Mittel

Hühner-Ramen

🔥 642 kcal · Eiweiß 60 · Fett 18 · Kohlenhydrate 52

⏱ 60 Min. · Mittel

Dunkle Schokolade Erdbeeren

🔥 142 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Truthahn-Club-Sandwich

🔥 809 kcal · Eiweiß 52 · Fett 45 · Kohlenhydrate 48

⏱ 20 Min. · Einfach

Zitronen-Kräuter-Hähnchen

🔥 267 kcal · Eiweiß 34 · Fett 13 · Kohlenhydrate 3

⏱ 40 Min. · Einfach

Arroz con Pollo (Reis mit Hähnchen)

🔥 529 kcal · Eiweiß 41 · Fett 18 · Kohlenhydrate 52

⏱ 55 Min. · Mittel

Mexikanischer Reis

🔥 299 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 50

⏱ 40 Min. · Einfach

Tzatziki

🔥 120 kcal · Eiweiß 6 · Fett 9 · Kohlenhydrate 5

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen-Burrito-Bowl

🔥 774 kcal · Eiweiß 62 · Fett 22 · Kohlenhydrate 85

⏱ 45 Min. · Einfach

Thailändisches Rotes Hühnercurry

🔥 454 kcal · Eiweiß 28 · Fett 32 · Kohlenhydrate 16

⏱ 40 Min. · Mittel