Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Vegetarische Singapur-Nudeln

🔥 422 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Mittel

Gebackene Meeresfrüchte-Empanadas

🔥 230 kcal · Eiweiß 9 · Fett 11 · Kohlenhydrate 22

⏱ 90 Min. · Mittel

Vegetarische Poke Bowl

🔥 493 kcal · Eiweiß 27 · Fett 22 · Kohlenhydrate 68

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillte Hähnchenherzen

🔥 456 kcal · Eiweiß 41 · Fett 31 · Kohlenhydrate 6

⏱ 25 Min. · Einfach

Geröstetes Rote-Bete-Sandwich mit Ziegenkäse

🔥 620 kcal · Eiweiß 22 · Fett 32 · Kohlenhydrate 63

⏱ 55 Min. · Einfach

Alcatra (Rindereintopf)

🔥 607 kcal · Eiweiß 60 · Fett 26 · Kohlenhydrate 14

⏱ 210 Min. · Mittel

Radieschen mit Butter

🔥 116 kcal · Eiweiß 1 · Fett 11 · Kohlenhydrate 4

⏱ 5 Min. · Einfach

Wassermelonen-Granita

🔥 110 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 28

⏱ 20 Min. · Einfach

Minz-Hähnchen

🔥 427 kcal · Eiweiß 49 · Fett 17 · Kohlenhydrate 17

⏱ 45 Min. · Mittel

Hähnchen Kolhapuri

🔥 536 kcal · Eiweiß 41 · Fett 33 · Kohlenhydrate 20

⏱ 60 Min. · Mittel

Fenchelsalat

🔥 166 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 10

⏱ 10 Min. · Einfach

Zucchini-Salat

🔥 183 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Orangen-Fenchel-Salat

🔥 136 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 16

⏱ 15 Min. · Einfach

Roter Schnapper Veracruz

🔥 286 kcal · Eiweiß 33 · Fett 11 · Kohlenhydrate 12

⏱ 45 Min. · Mittel

Murg Musallam

🔥 833 kcal · Eiweiß 70 · Fett 57 · Kohlenhydrate 20

⏱ 135 Min. · Schwer

Blumenkohlsalat

🔥 284 kcal · Eiweiß 3 · Fett 24 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen Lababdar

🔥 583 kcal · Eiweiß 41 · Fett 40 · Kohlenhydrate 19

⏱ 60 Min. · Mittel

Rosenkohlsalat

🔥 367 kcal · Eiweiß 7 · Fett 28 · Kohlenhydrate 26

⏱ 20 Min. · Einfach

Hähnchen Sukka

🔥 583 kcal · Eiweiß 62 · Fett 27 · Kohlenhydrate 22

⏱ 85 Min. · Mittel

Rotkohlsalat

🔥 123 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Salzkrustenfisch

🔥 260 kcal · Eiweiß 38 · Fett 11 · Kohlenhydrate 0

⏱ 50 Min. · Einfach

Buchweizen-Kasha mit Pilzen

🔥 385 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 59

⏱ 45 Min. · Einfach

Auberginensalat

🔥 182 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 21

⏱ 45 Min. · Einfach

Butternusskürbis-Salat

🔥 442 kcal · Eiweiß 7 · Fett 32 · Kohlenhydrate 34

⏱ 40 Min. · Einfach