Encas — Recettes

Chakalaka

🔥 161 kcal · Protéines 3 · Lipides 6 · Glucides 22

⏱ 40 min · Facile

Nuggets de pois chiche

🔥 315 kcal · Protéines 13 · Lipides 8 · Glucides 49

⏱ 40 min · Facile

Rouleau de peau de tofu

🔥 168 kcal · Protéines 9 · Lipides 10 · Glucides 11

⏱ 50 min · Moyenne

Gombo grillé

🔥 186 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 14

⏱ 15 min · Facile

Bouchées de Banane

🔥 215 kcal · Protéines 3 · Lipides 8 · Glucides 36

⏱ 10 min · Facile

Poivrons Poblano Grillés

🔥 80 kcal · Protéines 2 · Lipides 5 · Glucides 7

⏱ 25 min · Facile

Pudding au lait de soja

🔥 195 kcal · Protéines 8 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 15 min · Facile

Bol de fruit du dragon

🔥 273 kcal · Protéines 5 · Lipides 3 · Glucides 55

⏱ 5 min · Facile

Brochettes de poulet (Pinchos de Pollo)

🔥 518 kcal · Protéines 64 · Lipides 22 · Glucides 15

⏱ 27 min · Facile

Macedonia di Frutta (Salade de Fruits Italienne)

🔥 161 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 41

⏱ 15 min · Facile

Pêches au four

🔥 153 kcal · Protéines 1 · Lipides 4 · Glucides 30

⏱ 30 min · Facile

Pancakes à la Ricotta

🔥 498 kcal · Protéines 24 · Lipides 24 · Glucides 45

⏱ 25 min · Facile

Sandwich Sabich

🔥 783 kcal · Protéines 27 · Lipides 38 · Glucides 86

⏱ 55 min · Moyenne

Gaufres à la farine d'avoine

🔥 563 kcal · Protéines 21 · Lipides 28 · Glucides 57

⏱ 25 min · Facile

Bouchées de polenta

🔥 263 kcal · Protéines 8 · Lipides 8 · Glucides 40

⏱ 70 min · Facile

Salsa de pêches

🔥 66 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 15

⏱ 15 min · Facile

Congee aux Huit Trésors

🔥 357 kcal · Protéines 13 · Lipides 5 · Glucides 70

⏱ 95 min · Moyenne

Suppli

🔥 283 kcal · Protéines 10 · Lipides 14 · Glucides 28

⏱ 135 min · Moyenne

Quinoa à l'ail et aux herbes

🔥 193 kcal · Protéines 6 · Lipides 6 · Glucides 29

⏱ 30 min · Facile

Murgh Malai Kebab

🔥 267 kcal · Protéines 43 · Lipides 15 · Glucides 4

⏱ 35 min · Moyenne

Poires au four

🔥 184 kcal · Protéines 1 · Lipides 4 · Glucides 39

⏱ 35 min · Facile

Chaat de pousses

🔥 341 kcal · Protéines 17 · Lipides 4 · Glucides 61

⏱ 25 min · Facile

Compote de baies mélangées

🔥 121 kcal · Protéines 1 · Lipides 1 · Glucides 29

⏱ 15 min · Facile

Verrines de Soupe au Potiron

🔥 77 kcal · Protéines 2 · Lipides 6 · Glucides 5

⏱ 40 min · Facile