Recettes saines avec calories et macros

Mont Di (Salade birmane de nouilles au poisson)

🔥 943 kcal · Protéines 40 · Lipides 40 · Glucides 105

⏱ 65 min · Moyenne

Manchurian aux légumes

🔥 520 kcal · Protéines 5 · Lipides 25 · Glucides 62

⏱ 55 min · Moyenne

Kasha Varnishkes

🔥 508 kcal · Protéines 14 · Lipides 15 · Glucides 82

⏱ 55 min · Facile

Prunes grillées

🔥 117 kcal · Protéines 1 · Lipides 2 · Glucides 25

⏱ 12 min · Facile

Abricots grillés

🔥 116 kcal · Protéines 2 · Lipides 6 · Glucides 18

⏱ 12 min · Facile

Spaghettis de soja

🔥 532 kcal · Protéines 26 · Lipides 17 · Glucides 70

⏱ 40 min · Facile

Vaca Frita (Bœuf effiloché croustillant)

🔥 554 kcal · Protéines 47 · Lipides 35 · Glucides 13

⏱ 175 min · Moyenne

Cœurs de palmier grillés

🔥 175 kcal · Protéines 3 · Lipides 16 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Soupe de haricots azuki

🔥 171 kcal · Protéines 8 · Lipides 0 · Glucides 37

⏱ 80 min · Facile

Mochi grillé

🔥 235 kcal · Protéines 5 · Lipides 0 · Glucides 53

⏱ 12 min · Facile

Tofu Puant

🔥 584 kcal · Protéines 19 · Lipides 50 · Glucides 21

⏱ 25 min · Moyenne

Gado Gado

🔥 634 kcal · Protéines 34 · Lipides 33 · Glucides 56

⏱ 55 min · Moyenne

Flocons d'avoine salés

🔥 302 kcal · Protéines 14 · Lipides 12 · Glucides 33

⏱ 25 min · Facile

Lentilles au Chorizo

🔥 486 kcal · Protéines 24 · Lipides 25 · Glucides 42

⏱ 70 min · Facile

Sate Kambing (Brochettes d'Agneau)

🔥 571 kcal · Protéines 54 · Lipides 26 · Glucides 34

⏱ 45 min · Moyenne

Salade d'asperges rasées

🔥 274 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 8

⏱ 10 min · Facile

Salade de chou-fleur et pois chiches rôtis

🔥 319 kcal · Protéines 10 · Lipides 20 · Glucides 29

⏱ 40 min · Facile

Spaghetti aux Oursins

🔥 614 kcal · Protéines 20 · Lipides 28 · Glucides 73

⏱ 30 min · Moyenne

Salade de Rubans de Courgette

🔥 254 kcal · Protéines 8 · Lipides 22 · Glucides 9

⏱ 15 min · Facile

Salade de Tomates et Grenade

🔥 260 kcal · Protéines 4 · Lipides 15 · Glucides 32

⏱ 15 min · Facile

Edamame Grillé

🔥 225 kcal · Protéines 15 · Lipides 13 · Glucides 14

⏱ 12 min · Facile

Galette de lentilles

🔥 352 kcal · Protéines 19 · Lipides 9 · Glucides 53

⏱ 60 min · Facile

Méchoui (Agneau rôti)

🔥 762 kcal · Protéines 70 · Lipides 51 · Glucides 4

⏱ 270 min · Moyenne

Sosatie

🔥 636 kcal · Protéines 53 · Lipides 27 · Glucides 44

⏱ 40 min · Moyenne