Recettes saines avec calories et macros

Salade de Chèvre Chaud

🔥 607 kcal · Protéines 20 · Lipides 45 · Glucides 34

⏱ 25 min · Facile

Truite aux Amandes

🔥 577 kcal · Protéines 35 · Lipides 43 · Glucides 11

⏱ 27 min · Facile

Appam avec ragoût

🔥 631 kcal · Protéines 8 · Lipides 34 · Glucides 73

⏱ 85 min · Moyenne

Moros y Cristianos (Riz et haricots noirs cubains)

🔥 606 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 104

⏱ 110 min · Moyenne

Gratin de Courgettes

🔥 342 kcal · Protéines 15 · Lipides 23 · Glucides 20

⏱ 60 min · Moyenne

Pigeonneau Rôti

🔥 356 kcal · Protéines 54 · Lipides 14 · Glucides 0

⏱ 40 min · Moyenne

Nectarines au four

🔥 250 kcal · Protéines 3 · Lipides 9 · Glucides 45

⏱ 20 min · Facile

Figues trempées dans le chocolat

🔥 244 kcal · Protéines 3 · Lipides 13 · Glucides 33

⏱ 10 min · Facile

Risotto aux truffes

🔥 482 kcal · Protéines 12 · Lipides 15 · Glucides 69

⏱ 40 min · Moyenne

Salade de figues et chèvre

🔥 609 kcal · Protéines 15 · Lipides 45 · Glucides 36

⏱ 10 min · Facile

Poulet Mijoté Épicé Coréen (Dak Bokkeum Tang)

🔥 732 kcal · Protéines 50 · Lipides 37 · Glucides 46

⏱ 65 min · Moyenne

Hoppin' John

🔥 294 kcal · Protéines 13 · Lipides 5 · Glucides 48

⏱ 85 min · Moyenne

Salade de pois à œil noir

🔥 239 kcal · Protéines 8 · Lipides 11 · Glucides 28

⏱ 20 min · Facile

Boulettes de Königsberg

🔥 736 kcal · Protéines 38 · Lipides 40 · Glucides 55

⏱ 55 min · Moyenne

Fraises rôties

🔥 174 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 42

⏱ 25 min · Facile

Bouillie de riz au poulet (Tori Zosui)

🔥 355 kcal · Protéines 24 · Lipides 9 · Glucides 44

⏱ 25 min · Facile

Kugel de Nouilles

🔥 412 kcal · Protéines 17 · Lipides 22 · Glucides 42

⏱ 70 min · Facile

Blintzes au fromage

🔥 351 kcal · Protéines 19 · Lipides 14 · Glucides 35

⏱ 50 min · Moyenne

Salade de haricots cannellini

🔥 386 kcal · Protéines 16 · Lipides 12 · Glucides 52

⏱ 15 min · Facile

Carpaccio d'Ananas

🔥 105 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 27

⏱ 10 min · Facile

Poivrons Farcis (Peperoni Ripieni)

🔥 530 kcal · Protéines 35 · Lipides 23 · Glucides 41

⏱ 85 min · Moyenne

Stifado

🔥 596 kcal · Protéines 45 · Lipides 35 · Glucides 14

⏱ 210 min · Moyenne

Soupe aux crêpes (Frittatensuppe)

🔥 193 kcal · Protéines 12 · Lipides 8 · Glucides 16

⏱ 35 min · Facile

Pilaf de Boulgour

🔥 270 kcal · Protéines 7 · Lipides 8 · Glucides 44

⏱ 35 min · Facile