Recettes saines avec calories et macros

Pudding de Haricots à la Vapeur

🔥 240 kcal · Protéines 12 · Lipides 1 · Glucides 48

⏱ 60 min · Facile

Mititei (Saucisses Grillées Roumaines)

🔥 323 kcal · Protéines 23 · Lipides 24 · Glucides 2

⏱ 38 min · Moyenne

Melitzanosalata (Caviar d'aubergine grec)

🔥 156 kcal · Protéines 1 · Lipides 14 · Glucides 8

⏱ 60 min · Facile

Salade de chou au vinaigre

🔥 109 kcal · Protéines 1 · Lipides 3 · Glucides 21

⏱ 10 min · Facile

Goulash de Szeged

🔥 636 kcal · Protéines 47 · Lipides 41 · Glucides 20

⏱ 145 min · Moyenne

Colcannon

🔥 437 kcal · Protéines 9 · Lipides 22 · Glucides 54

⏱ 55 min · Facile

Salade d'algues

🔥 137 kcal · Protéines 3 · Lipides 6 · Glucides 19

⏱ 15 min · Facile

Salna de Poulet

🔥 362 kcal · Protéines 31 · Lipides 20 · Glucides 17

⏱ 60 min · Moyenne

Salade Croquante de Brocoli

🔥 522 kcal · Protéines 16 · Lipides 45 · Glucides 18

⏱ 25 min · Facile

Salade de champignons marinés

🔥 186 kcal · Protéines 5 · Lipides 16 · Glucides 9

⏱ 25 min · Facile

Poulet Rezala

🔥 626 kcal · Protéines 46 · Lipides 42 · Glucides 16

⏱ 65 min · Moyenne

Kebab de Poulet Hariyali

🔥 226 kcal · Protéines 34 · Lipides 6 · Glucides 5

⏱ 35 min · Moyenne

Poulet Patiala

🔥 539 kcal · Protéines 45 · Lipides 31 · Glucides 20

⏱ 60 min · Moyenne

Saganaki

🔥 573 kcal · Protéines 26 · Lipides 45 · Glucides 5

⏱ 10 min · Facile

Mini-burger végétarien

🔥 275 kcal · Protéines 8 · Lipides 10 · Glucides 36

⏱ 25 min · Facile

Tacos au tofu

🔥 320 kcal · Protéines 14 · Lipides 17 · Glucides 33

⏱ 30 min · Facile

Carpaccio de fruits

🔥 113 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 28

⏱ 10 min · Facile

Casabe de Yuca (Pain de Manioc)

🔥 96 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 23

⏱ 35 min · Moyenne

Rôti de veau

🔥 402 kcal · Protéines 43 · Lipides 20 · Glucides 7

⏱ 120 min · Moyenne

Zongzi (Dumpling salé de porc et riz)

🔥 568 kcal · Protéines 21 · Lipides 29 · Glucides 51

⏱ 240 min · Difficile

Poivrons Farcis (Pimientos Rellenos)

🔥 369 kcal · Protéines 24 · Lipides 19 · Glucides 26

⏱ 60 min · Moyenne

Kolokythokeftedes (beignets grecs de courgettes)

🔥 351 kcal · Protéines 13 · Lipides 24 · Glucides 23

⏱ 50 min · Moyenne

Crevettes Saganaki

🔥 456 kcal · Protéines 39 · Lipides 25 · Glucides 10

⏱ 35 min · Facile

Pâte de taro

🔥 415 kcal · Protéines 3 · Lipides 19 · Glucides 61

⏱ 45 min · Moyenne