Recettes saines avec calories et macros

Pilaf de millet

🔥 261 kcal · Protéines 7 · Lipides 9 · Glucides 41

⏱ 40 min · Facile

Hareng Matjes

🔥 344 kcal · Protéines 29 · Lipides 27 · Glucides 4

⏱ 10 min · Facile

Placinta au fromage et à l'aneth

🔥 356 kcal · Protéines 14 · Lipides 10 · Glucides 50

⏱ 85 min · Moyenne

Pissaladière

🔥 318 kcal · Protéines 8 · Lipides 13 · Glucides 44

⏱ 100 min · Moyenne

Lapskaus (Ragoût norvégien)

🔥 442 kcal · Protéines 40 · Lipides 10 · Glucides 47

⏱ 125 min · Moyenne

Karnıyarık (Aubergines farcies)

🔥 558 kcal · Protéines 24 · Lipides 41 · Glucides 25

⏱ 75 min · Moyenne

Balila

🔥 381 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 50

⏱ 15 min · Facile

Tian Provençal

🔥 168 kcal · Protéines 3 · Lipides 12 · Glucides 15

⏱ 70 min · Facile

Pozole Végétarien

🔥 266 kcal · Protéines 7 · Lipides 6 · Glucides 47

⏱ 130 min · Moyenne

Perdrix au cidre de poire

🔥 441 kcal · Protéines 39 · Lipides 15 · Glucides 27

⏱ 130 min · Moyenne

Crudo de Kampachi

🔥 247 kcal · Protéines 18 · Lipides 19 · Glucides 1

⏱ 10 min · Facile

Vindaloo Végétarien

🔥 349 kcal · Protéines 11 · Lipides 9 · Glucides 51

⏱ 65 min · Moyenne

Raggmunk (Galettes de pommes de terre suédoises)

🔥 823 kcal · Protéines 29 · Lipides 39 · Glucides 84

⏱ 50 min · Moyenne

Salade de Conque

🔥 172 kcal · Protéines 17 · Lipides 8 · Glucides 7

⏱ 75 min · Moyenne

Revithia (Soupe grecque aux pois chiches)

🔥 467 kcal · Protéines 16 · Lipides 23 · Glucides 52

⏱ 115 min · Facile

Pescado à la Tipitapa

🔥 664 kcal · Protéines 56 · Lipides 40 · Glucides 20

⏱ 40 min · Moyenne

Crème de Pejibaye

🔥 527 kcal · Protéines 8 · Lipides 31 · Glucides 67

⏱ 35 min · Facile

Lapin à l'ail (Conejo al Ajillo)

🔥 780 kcal · Protéines 93 · Lipides 35 · Glucides 11

⏱ 100 min · Moyenne

Pissaladière

🔥 316 kcal · Protéines 8 · Lipides 11 · Glucides 47

⏱ 155 min · Moyenne

Samp et Haricots

🔥 566 kcal · Protéines 22 · Lipides 8 · Glucides 102

⏱ 120 min · Moyenne

Nasi Tumpeng (Plat de riz jaune en forme de cône)

🔥 888 kcal · Protéines 49 · Lipides 44 · Glucides 82

⏱ 165 min · Difficile

Schiacciata

🔥 283 kcal · Protéines 8 · Lipides 7 · Glucides 48

⏱ 65 min · Moyenne

Bagna Cauda

🔥 839 kcal · Protéines 10 · Lipides 80 · Glucides 27

⏱ 65 min · Moyenne

Mercimek Köftesi (Galettes de lentilles corail)

🔥 382 kcal · Protéines 16 · Lipides 12 · Glucides 55

⏱ 50 min · Facile