Recettes saines avec calories et macros

Mulligatawny

🔥 460 kcal · Protéines 37 · Lipides 14 · Glucides 47

⏱ 75 min · Moyenne

Dinde en croûte d'herbes

🔥 230 kcal · Protéines 36 · Lipides 8 · Glucides 2

⏱ 50 min · Facile

Poulet Kiev au four

🔥 835 kcal · Protéines 73 · Lipides 38 · Glucides 44

⏱ 55 min · Moyenne

Rouleau de sériole et oignon vert

🔥 273 kcal · Protéines 15 · Lipides 6 · Glucides 40

⏱ 20 min · Moyenne

Sub de boulettes de poulet

🔥 1016 kcal · Protéines 86 · Lipides 35 · Glucides 86

⏱ 55 min · Moyenne

Escalope de Poulet Milanaise

🔥 610 kcal · Protéines 46 · Lipides 25 · Glucides 34

⏱ 23 min · Facile

Poulet de Bresse Rôti

🔥 1163 kcal · Protéines 91 · Lipides 88 · Glucides 4

⏱ 120 min · Moyenne

Tétrazzini de Poulet

🔥 735 kcal · Protéines 40 · Lipides 34 · Glucides 67

⏱ 90 min · Moyenne

Ailes de Dinde Rôties

🔥 715 kcal · Protéines 70 · Lipides 47 · Glucides 6

⏱ 110 min · Facile

Pastrami de dinde

🔥 149 kcal · Protéines 29 · Lipides 2 · Glucides 5

⏱ 285 min · Difficile

Soupe de lentilles au lard

🔥 281 kcal · Protéines 17 · Lipides 10 · Glucides 31

⏱ 65 min · Facile

Poêlée de saucisse de dinde

🔥 342 kcal · Protéines 25 · Lipides 12 · Glucides 33

⏱ 40 min · Facile

Saumon En Papillote

🔥 392 kcal · Protéines 32 · Lipides 23 · Glucides 5

⏱ 25 min · Facile

Soupe de queue de bœuf

🔥 502 kcal · Protéines 27 · Lipides 27 · Glucides 29

⏱ 280 min · Moyenne

Poulet Paprikash

🔥 662 kcal · Protéines 45 · Lipides 45 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Foul Medames

🔥 571 kcal · Protéines 19 · Lipides 30 · Glucides 57

⏱ 105 min · Moyenne

Magret de Canard

🔥 630 kcal · Protéines 63 · Lipides 42 · Glucides 0

⏱ 25 min · Moyenne

Pho Végétarien

🔥 449 kcal · Protéines 17 · Lipides 6 · Glucides 84

⏱ 115 min · Moyenne

Flocons d'avoine banane et noix

🔥 383 kcal · Protéines 8 · Lipides 13 · Glucides 64

⏱ 12 min · Facile

Poisson Vapeur au Gingembre et Ciboule

🔥 461 kcal · Protéines 46 · Lipides 24 · Glucides 12

⏱ 25 min · Facile

Khao Soi au poulet

🔥 1400 kcal · Protéines 61 · Lipides 93 · Glucides 72

⏱ 70 min · Moyenne

Flocons d'avoine coupés

🔥 150 kcal · Protéines 5 · Lipides 3 · Glucides 27

⏱ 27 min · Facile

Lait de soja sucré

🔥 170 kcal · Protéines 9 · Lipides 5 · Glucides 23

⏱ 35 min · Moyenne

Cocktail de crevettes

🔥 307 kcal · Protéines 38 · Lipides 8 · Glucides 28

⏱ 25 min · Facile