Recettes saines avec calories et macros

Salade Louis au crabe

🔥 586 kcal · Protéines 37 · Lipides 38 · Glucides 21

⏱ 30 min · Facile

Larb de tofu

🔥 320 kcal · Protéines 18 · Lipides 13 · Glucides 34

⏱ 35 min · Moyenne

Salade Crevettes Louie

🔥 962 kcal · Protéines 55 · Lipides 70 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Ceviche de crabe

🔥 262 kcal · Protéines 30 · Lipides 9 · Glucides 17

⏱ 15 min · Facile

Soupe Egusi Végane

🔥 550 kcal · Protéines 19 · Lipides 44 · Glucides 21

⏱ 70 min · Moyenne

Burger d'autruche

🔥 425 kcal · Protéines 40 · Lipides 13 · Glucides 38

⏱ 25 min · Facile

Salade de concombres et radis

🔥 165 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 10

⏱ 10 min · Facile

Poulet Marengo

🔥 598 kcal · Protéines 67 · Lipides 25 · Glucides 16

⏱ 80 min · Moyenne

Salade tiède d'épinards

🔥 199 kcal · Protéines 9 · Lipides 15 · Glucides 7

⏱ 18 min · Facile

Salade de fraises au balsamique

🔥 483 kcal · Protéines 8 · Lipides 39 · Glucides 24

⏱ 15 min · Facile

Congee de dinde

🔥 284 kcal · Protéines 26 · Lipides 8 · Glucides 28

⏱ 75 min · Moyenne

Prosciutto de canard

🔥 100 kcal · Protéines 7 · Lipides 9 · Glucides 0

⏱ 15 min · Moyenne

Salade de pois chiches rôtis

🔥 387 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 45

⏱ 35 min · Facile

Caille Farcie

🔥 1128 kcal · Protéines 78 · Lipides 70 · Glucides 47

⏱ 55 min · Moyenne

Waakye

🔥 356 kcal · Protéines 11 · Lipides 0 · Glucides 76

⏱ 95 min · Moyenne

Salade de mangue et haricots noirs

🔥 410 kcal · Protéines 12 · Lipides 16 · Glucides 58

⏱ 15 min · Facile

Vivaneau à la vapeur

🔥 266 kcal · Protéines 39 · Lipides 9 · Glucides 8

⏱ 27 min · Facile

Sorbet au Matcha

🔥 158 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 39

⏱ 40 min · Facile

Compote de cerises

🔥 76 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 20

⏱ 20 min · Facile

Bol de Smoothie au Matcha

🔥 287 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 52

⏱ 8 min · Facile

Bol d'Açaí à la Noix de Coco

🔥 362 kcal · Protéines 5 · Lipides 18 · Glucides 48

⏱ 5 min · Facile

Poulet au Vinaigre

🔥 896 kcal · Protéines 86 · Lipides 56 · Glucides 13

⏱ 75 min · Moyenne

Noix de Saint-Jacques à la vapeur

🔥 131 kcal · Protéines 16 · Lipides 4 · Glucides 8

⏱ 12 min · Facile

Salade Marocaine de Carottes

🔥 223 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 24

⏱ 15 min · Facile