Ձուկ — Բաղադրատոմսեր

Թիեբուդիեն

🔥 876 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 126

⏱ 135 ր · Միջին

Սիցիլիական թունա (Տոննո ալլա Սիցիլիանա)

🔥 532 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 20

⏱ 35 ր · Հեշտ

Վիչենցայի ոճով աղի ձուկ

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 11

⏱ 270 ր · Միջին

Թունա սոխով (Աթուն Էնսեբոլյադո)

🔥 613 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 33

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ձուկ բանանի տերևի մեջ

🔥 277 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 10

⏱ 40 ր · Միջին

Սարդինա "Սաոր" սոուսով

🔥 499 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 10

⏱ 45 ր · Միջին

Տապակած իշխան (Ստեքթ Ստրյոմմինգ)

🔥 372 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 14

⏱ 25 ր · Հեշտ

Նանտուա սոլ

🔥 791 կկալ · Սպիտակուց 54 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 20

⏱ 50 ր · Միջին

Ձկան թագին

🔥 404 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 37

⏱ 65 ր · Միջին

Պիրան դե Պեյշե (Բրազիլական ձկան շիլա)

🔥 368 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 44

⏱ 55 ր · Միջին

Պարիհուելա

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 17

⏱ 60 ր · Միջին

Պեսկադո ա լա Տիպիտապա

🔥 664 կկալ · Սպիտակուց 56 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 20

⏱ 40 ր · Միջին

Բանյա Կաուդա

🔥 839 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 80 · Ածխաջրեր 27

⏱ 65 ր · Միջին

Պուասսոն Յասսա

🔥 415 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 26

⏱ 95 ր · Միջին

Սայադիա

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 73

⏱ 95 ր · Միջին

Սամակ Հարրա (Կծու ձուկ)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Միջին

Խորոված ձողաձուկ

🔥 213 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 1

⏱ 22 ր · Հեշտ

Սիոմայ Բանդունգ

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 50

⏱ 70 ր · Միջին

Ձկան Մաչբուս

🔥 712 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 90

⏱ 80 ր · Միջին

Սմյորգոստորտա (Շվեդական Սենդվիչ-Տորթ)

🔥 516 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 28

⏱ 60 ր · Միջին

Գրաավիլոհի (Աղ դրած սաղմոն)

🔥 126 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 1

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կու-Կու և թռչող ձուկ

🔥 521 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 54

⏱ 85 ր · Միջին

Չուպին դե Պեսկադո (Ձկան շոգեխաշած)

🔥 586 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 53

⏱ 60 ր · Միջին

Հալասլե (Հունգարական ձկան ապուր)

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 12

⏱ 80 ր · Միջին