Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ձմերուկի սմուզի

Ձմերուկի սմուզի

🔥 95 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 25

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հնդկահավի, խնձորի և չեդդերի պանինի

Հնդկահավի, խնձորի և չեդդերի պանինի

🔥 588 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 52

⏱ 16 ր · Հեշտ

Կետո բլիթներ

Կետո բլիթներ

🔥 257 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձու և կրես-սալաթով սենդվիչ

Ձու և կրես-սալաթով սենդվիչ

🔥 699 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 43 · Ածխաջրեր 51

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ժամբոն Բյուր

Ժամբոն Բյուր

🔥 545 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 68

⏱ 5 ր · Հեշտ

Միջերկրածովյան բանջարեղենի ռոլ

Միջերկրածովյան բանջարեղենի ռոլ

🔥 404 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 48

⏱ 10 ր · Հեշտ

Թաիլանդական հավի ռոլլ գետնանուշի սոուսով

Թաիլանդական հավի ռոլլ գետնանուշի սոուսով

🔥 654 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 53

⏱ 15 ր · Հեշտ

Նուշի կարագով և բանանով սենդվիչ

Նուշի կարագով և բանանով սենդվիչ

🔥 482 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 66

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կծու գետնանուշի լապշա

Կծու գետնանուշի լապշա

🔥 595 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 73

⏱ 25 ր · Հեշտ

Թխած էմպանադաներ

Թխած էմպանադաներ

🔥 307 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 26

⏱ 95 ր · Միջին

Գրիլ բանջարեղենի տակո

Գրիլ բանջարեղենի տակո

🔥 379 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 46

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ամբողջական հատիկավոր վաֆլիներ

Ամբողջական հատիկավոր վաֆլիներ

🔥 562 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 51

⏱ 18 ր · Հեշտ

Ավոկադոյի աղցան

Ավոկադոյի աղցան

🔥 397 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 20

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հավի ռոլլ համեմով և լայմով

Հավի ռոլլ համեմով և լայմով

🔥 494 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 39

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սպանախով և ֆետայով ռուլետ

Սպանախով և ֆետայով ռուլետ

🔥 451 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 42

⏱ 25 ր · Հեշտ

Նուշի կարագով սենդվիչ

Նուշի կարագով սենդվիչ

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 34

⏱ 2 ր · Հեշտ

Հատապտղային Ասայի Բոուլ

Հատապտղային Ասայի Բոուլ

🔥 410 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 67

⏱ 5 ր · Հեշտ

Փիթա լաբնեով

Փիթա լաբնեով

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 40

⏱ 5 ր · Հեշտ

Բրնձի թխվածքաբլիթներ գետնանուշի կարագով

Բրնձի թխվածքաբլիթներ գետնանուշի կարագով

🔥 260 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 24

⏱ 2 ր · Հեշտ

Թեփի մաֆին

Թեփի մաֆին

🔥 188 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 31

⏱ 35 ր · Հեշտ

Պան կոն Տոմատե (Հաց լոլիկով)

Պան կոն Տոմատե (Հաց լոլիկով)

🔥 239 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 29

⏱ 8 ր · Հեշտ

Նուշի կարագով տոստ

Նուշի կարագով տոստ

🔥 270 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 21

⏱ 4 ր · Հեշտ

Պիտայա Բոուլ

Պիտայա Բոուլ

🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 61

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դեղձի սմուզի

Դեղձի սմուզի

🔥 142 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 20

⏱ 2 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։