Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ձկան օնիգիրի

Ձկան օնիգիրի

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 29

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կաղամբի և արքայախնձորի սմուզի

Կաղամբի և արքայախնձորի սմուզի

🔥 101 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 26

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հավով շոգեխաշած բուլկի

Հավով շոգեխաշած բուլկի

🔥 475 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 63

⏱ 65 ր · Միջին

Սեխի մրգային աման

Սեխի մրգային աման

🔥 162 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 39

⏱ 10 ր · Հեշտ

Զաատար հաց

Զաատար հաց

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 34

⏱ 27 ր · Հեշտ

Վանիլային չիա պուդինգ

Վանիլային չիա պուդինգ

🔥 228 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 27

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սիմիթ

Սիմիթ

🔥 353 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 60

⏱ 60 ր · Միջին

Զաատար Մանաքիշ

Զաատար Մանաքիշ

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 54

⏱ 40 ր · Հեշտ

Պրոշուտո սեխով

Պրոշուտո սեխով

🔥 176 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 12

⏱ 5 ր · Հեշտ

Խնձորի դարչինով վարսակի շիլա

Խնձորի դարչինով վարսակի շիլա

🔥 209 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 43

⏱ 12 ր · Հեշտ

Թայլանդական ձկան կոտլետներ

Թայլանդական ձկան կոտլետներ

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 14

⏱ 30 ր · Միջին

Խեցգետնի ռուլետ

Խեցգետնի ռուլետ

🔥 505 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 28

⏱ 15 ր · Հեշտ

Գրիլ արված ծովախեցգետնի ռոլ

Գրիլ արված ծովախեցգետնի ռոլ

🔥 401 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 44

⏱ 22 ր · Հեշտ

Բուսակերային ակումբային սենդվիչ

Բուսակերային ակումբային սենդվիչ

🔥 681 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 53

⏱ 10 ր · Հեշտ

Լիմոնի և սամիթի թունա սենդվիչ

Լիմոնի և սամիթի թունա սենդվիչ

🔥 417 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 31

⏱ 10 ր · Հեշտ

Տամագո Սանդո (Ճապոնական ձվով սենդվիչ)

Տամագո Սանդո (Ճապոնական ձվով սենդվիչ)

🔥 630 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 43

⏱ 25 ր · Հեշտ

Խորոված շիշիտո պղպեղ

Խորոված շիշիտո պղպեղ

🔥 75 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 6

⏱ 12 ր · Հեշտ

Խորոված ավոկադո

Խորոված ավոկադո

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Խորոված հալապենո

Խորոված հալապենո

🔥 54 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 2

⏱ 15 ր · Հեշտ

Էներգետիկ կծիկներ

Էներգետիկ կծիկներ

🔥 129 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 16

⏱ 15 ր · Հեշտ

Գրիլ արած գազար

Գրիլ արած գազար

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 19

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սև լոբու դիպ

Սև լոբու դիպ

🔥 168 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 28

⏱ 10 ր · Հեշտ

Տոստոնես

Տոստոնես

🔥 570 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 80

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կրուդիտե

Կրուդիտե

🔥 82 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։