Թեթև ուտեստներ — Բաղադրատոմսեր

Ձու և սպանախով լավաշ

🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 27

⏱ 12 ր · Հեշտ

Գրիլ արած դեղձ

🔥 129 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 23

⏱ 12 ր · Հեշտ

Սպանախ սիսեռով (Էսպինակաս կոն Գարբանզոս)

🔥 266 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 28

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մեքսիկական ծովամթերքի կոկտեյլ

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 19

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կանաչ սմուզի կաղամբով

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 50

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հնդկահավի բեկոնով ռոլլ

🔥 395 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 34

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թթու ձուկ

🔥 174 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 3

⏱ 20 ր · Հեշտ

Գրիլ արված բաթերնաթ դդում

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 30

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պակորա

🔥 578 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 53

⏱ 35 ր · Միջին

Եռաձավարային աղցան

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դարչնագույն բրնձի մակարոնի աղցան

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 45

⏱ 32 ր · Հեշտ

Բաբա Գանուշ Ռոլ

🔥 413 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 51

⏱ 55 ր · Միջին

Պեպերոնատա

🔥 181 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 20

⏱ 55 ր · Հեշտ

Դակկոչի (Կորեական հավի շամփուրներ)

🔥 580 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 45

⏱ 40 ր · Հեշտ

Թխած քաղցր բանան

🔥 372 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 80

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ցուկունե (Ճապոնական հավի կոտլետներ)

🔥 384 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 19

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ռեյնա Պեպիադա Արեպա

🔥 648 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Միջին

Սմյորեբրյոդ (տապակած տավարի մսով)

🔥 346 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 25

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ռիկոտա և մեղրով տոստ

🔥 254 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 40

⏱ 7 ր · Հեշտ

Մաչա Չիա Պուդինգ

🔥 192 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 17

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սքիր Բոուլ

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 44

⏱ 5 ր · Հեշտ

Պադրոն պղպեղներ

🔥 150 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 7

⏱ 15 ր · Հեշտ

Այվար

🔥 50 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 3

⏱ 225 ր · Միջին

Միսոյի ապուրի կրակոցներ

🔥 33 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 3

⏱ 10 ր · Հեշտ